Gérer les tragédies en cas de maladie mentale
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Gérer les tragédies en cas de maladie mentale
Quelle que soit la situation, la mort n'est pas un problème facile à gérer. La perte d'un ami ou d'un être cher peut non seulement conduire à la dépression, mais aussi provoquer des émotions négatives inattendues. Il ne faut pas toujours la mort de quelqu'un proche de vous pour libérer de telles émotions douloureuses - la mort d'une célébrité admirée peut également faire émerger ces sentiments.
le suicide de Robin Williams a attristé le cœur de millions de personnes et pour ceux qui souffrent de maladie mentale, sa mort aurait pu déclencher des pensées dangereuses. Lorsque les gens sont aux prises avec une maladie mentale, tout peut provoquer de graves sentiments dépressifs - y compris des détails concernant le suicide d'un être cher ou même de Robin Williams.
Il est important de reconnaître les détails positifs de la vie d'une personne et non les "comment" et les "pourquoi" de la mort. Au lieu de vous concentrer sur le suicide, vous pouvez créer une liste de souvenirs amusants et agréables que vous avez de / avec cette personne. Dans le cas de Robin Williams, regardez certaines de ses comédies pour libérer un peu de stress. En vous permettant d'écarter les détails négatifs liés à la mort, vous vous ouvrez aux positifs attachés à la vie de la personne.
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