Vivre avec un trouble bipolaire: vous n'êtes pas seul

Réaliser et ressentir véritablement que vous n'êtes pas seul à vivre avec un trouble bipolaire change la vie. Je comprends la douleur de se sentir seul et incompris dans la société. Je veux me rappeler non seulement moi-même, mais ceux d'entre vous qui lisent, que ceux d'entre nous qui vivre avec un trouble bipolaire ne sont pas seuls.

Pourquoi pensons-nous que nous sommes seuls avec un trouble bipolaire?

Statistiques sur la santé mentale montrent qu'un adulte américain sur cinq souffre d'un problème de santé mentale et que 2,6% des adultes américains vivent avec un trouble bipolaire (NAMI). Ces pourcentages calculés sont importants et révèlent que de nombreuses personnes ont des problèmes de santé mentale. Cependant, un sur cinq peut vivre avec un problème de santé mentale ou trouble bipolaire, mais la majorité n'est pas ouverte à ce sujet, à juste titre.

Quand j'ai reçu mon diagnostic de trouble bipolaire 2, c'était presque comme si j'avais glissé une note sous le tableau avec une case cochée

Oui pour le trouble bipolaire et le texte en dessous disant: "Chut, ne le dis à personne." Il est logique qu'une majorité de personnes vivant avec bipolaire, dépression, anxiété ou tout autre problème de santé mentale se sentent seuls dans ce monde - peu importe statistiques (Vivre avec la stigmatisation de bipolaire 2).

En tant que personne qui a toujours été socialement active, pendant de nombreuses années après mon diagnostic de trouble bipolaire 2, je me sentais toujours seule; même lorsqu'il est entouré de beaucoup de monde. Ce n'est que lorsque j'ai commencé à faire des recherches sur la santé mentale et à m'impliquer dans la défense de la santé mentale que j'ai commencé à voir que je ne suis pas seul en tant que personne vivant avec un problème de santé mentale.

Réaliser que vous n'êtes pas seul à vivre avec un trouble bipolaire

Réaliser que vous n'êtes pas seul dans la vie avec un trouble bipolaire est quelque chose qui demande des efforts. Dans la société actuelle, la majorité des personnes vivant avec un trouble bipolaire ne révèlent cette partie de leur vie à personne. J'ai commencé à me sentir comme si je n'étais pas seule lorsque j'ai commencé à faire des recherches sur la santé mentale, le trouble bipolaire, la stigmatisation et à m'engager dans la conversation. S'impliquer dans la communauté de la santé mentale m'a ouvert les yeux sur le nombre de personnes vivant avec un problème de santé mentale. Ces statistiques ont commencé à devenir très réelles dans mon esprit.

je rencontré de belles personnes vivant avec un trouble bipolaire. Les gens, je fréquenterais même si je les rencontrais en dehors du bénévolat dans le communauté de santé mentale. C'était réconfortant et inspirant. Lorsque j'ai décidé de devenir un défenseur de la santé mentale, des membres de ma famille et des amis proches m'ont parlé de leur lutte avec la santé mentale. Il n'est pas nécessaire d'être ouvert sur le bipolaire pour se sentir comme si vous n'étiez pas seul. Les blogs et les médias sociaux sont d'excellents outils pour trouver des personnes qui vivent avec un problème de santé mentale. Conclure que vous n'êtes pas seul change la vie parce que vous ne vous sentez pas si isolé dans votre façon de penser et de vivre. Ce type de réalisation est un cadeau et aidera également de nombreuses personnes à se faire soigner sans avoir honte.

(Statistiques: NAMI)