Ce n'est pas comme si je pouvais dire: "Eh bien, je n'ai qu'un petit peu de SSPT".

Même après toutes ces discussions, ces actions, ces réparations, ces réflexions et ces refaites, je trouve toujours que je passe par des étapes où je n'aime vraiment pas vraiment traiter avec moi-même, tout cela: l'anxiété.

• Je m'inquiète des choses que je ne peux peut-être pas résoudre.

C'est potentiellement la chose la plus difficile à affronter avec les mots qui précèdent mon diagnostic; Il n'est pasPTSD. C'est «chronique, sévère» PTSD.

Donc, vous voyez, il n'y a vraiment pas moyen d'en sortir. Je ne peux pas dire "bien Je n'ai qu'un petit stress post-traumatique, " ou "L'anxiété ne prend que ce morceau de ma vie!". En fait, ça devient beaucoup. Et les personnes souffrant de troubles anxieux n'en ont pas assez à dire. Ne pas. presque. suffisant.

C'est vraiment difficile à gérer.

C'est gérable, c'est tolérable (à condition de vouloir grincer des dents), c'est bien d'autres choses aussi. C'est même traitable mais ce n'est toujours pas D'ACCORD, avec moi. Je suppose que je ne suis pas sûr de vouloir, ou que je pourrais, vraiment, vraiment accepter vraiment les deux petits mots collés à la fin de mon

trouble anxieux.

"J'ai du mal à vous le dire,
J'ai du mal à prendre "

-Donnie Darko bande originale

Chronique. Sévère.

Non ce n'est pas!

Et je vais vous le prouver! Bon sang, demain je me réveillerai et ce ne sera pas ainsi.je ne sera pas ainsi. Tabula Rasa. Voilà, donnez-moi une ardoise vierge n'importe quel jour; La joie, je crois me souvenir (n'est-ce pas?) De la façon dont elle se réveillait. Quand je savais qu'il ne semblerait pas simplement que je coupais le même arbre avec un hareng, encore et encore. De ressentir... gratuit.

Ta-da!

Sûr, c'est comment ça va être. Demain.

Je vais faire du vélo, jongler sans filet, soudain être un extraverti, un astronaute / guérir le cancer / me battre pour la paix dans le monde avec un bras attaché derrière le dos, et me réveiller joyeusement après avoir suffisamment dormi. Et pour mon prochain acte, je ne vous inquiétez pas.

Quel est le problème de l'anxiété?

Pour commencer, ce n'est pas contenu, ce n'est pas "les petites choses". En fait, ce sont ces tendances généralement trop généralisées que j'ai. Des exemples étonnants de la façon dont je peux être sûr de peu, à part ma propre désorganisation.

Le sentiment que quelque chose va toujours mal tourner. «Sachant» cela, il est difficile de ressentir quelque chose en dehors de il, les anxiété. Même quand j'en ai le plus besoin. Fonction terriblement utile.

Donc, si je vous disais que c'était ennuyeux, c'est vraiment le moins que je puisse faire car c'est tellement plus; Un cul-de-sac frustrant et capricieux de 'oh, juste me tirer dessus et en finir!'. Et je m'inscris toujours à un autre tour, au motif que c'est vraiment tout ce qu'il y a à faire: se lever, réessayer. Laver, faire mousser, rincer, repeat, respire, oui, non, va, arrête, ici, là, partout, toujours, jamais -des actes de non-sens parfaitement sensés, chacun d'eux.

Maintenant, ici, vous voyez, il faut tout ce que vous pouvez faire pour rester au même endroit. Si vous voulez aller ailleurs, vous devez courir au moins deux fois plus vite que ça!
-Lewis Carroll