Comment reconnaître la dépression
La dépression est marquée par des sentiments de tristesse ou de vide pendant une grande partie de la journée, presque tous les jours. D'autres symptômes incluent:
— Perte d'intérêt pour des activités autrefois agréables.
— Changement d'appétit - généralement une baisse, mais parfois une augmentation.
— Difficulté à dormir ou à dormir plus que d'habitude.
— Fatigue ou manque d'énergie.
— Agitation.
— Sentiments d'inutilité, de culpabilité ou d'insuffisance.
— Difficulté à se concentrer, indécision.
— Pensées récurrentes de mort ou de suicide.
— Maux et douleurs inexpliqués.
Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes depuis deux semaines ou plus, consultez un médecin ou un professionnel de la santé mentale. Si vous songez au suicide ou si vous vous sentez si mal que vous ne pouvez pas travailler ou si vous évitez les gens, demandez de l'aide le plus tôt possible.
Mis à jour le 7 avril 2017
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