Faire face au Collège: Aide aux études et à la productivité pour les étudiants atteints de TDAH

Si votre école a un centre de ressources d'apprentissage, prenez rendez-vous avec eux pour savoir ce dont ils disposent pour les programmes de compétences pédagogiques ou l'aide au tutorat.

Découvrez quel type d'apprenti vous êtes. La plupart d'entre nous ont une préférence pour le traitement (visuel, kinesthésique ou auditif) qui affecte la façon dont nous apprenons le mieux. La majorité des individus sont des apprenants visuels et réussissent bien avec les devoirs de lecture, mais vous pouvez apprendre plus facilement avec des méthodes auditives ou kinesthésiques, comme discuter des tâches en groupe d'étude (auditif) ou faire un exercice ou une activité (kinesthésique) qui vous aidera à renforcer le matériel dont vous avez besoin pour savoir.

Le centre de ressources d'apprentissage peut également être en mesure de faire des tests pour le déterminer. le «Guide des compétences pédagogiques» par Joan Sedita est un excellent livre pour vous aider à améliorer votre gestion du temps et vos compétences organisationnelles, ainsi que vos compétences d'étude. Vous pouvez en obtenir une copie en appelant la Landmark School à Prides Crossing, MA au (508) 927-4440.

De nombreuses montres de sport ont plusieurs alarmes qui peuvent se déclencher avant que vous ne deviez vous rendre en classe. C’est un bon moyen de vous rappeler d’arrêter ce que vous faites et de commencer, donc vous ne serez pas en retard. Ils sont également imperméables et peuvent être portés sous la douche, si vous avez l'habitude de le laisser derrière lorsque vous l'enlevez.

Profitez de votre expérience au collège en prenant soin de vous. Mangez sainement, prenez le repos dont votre corps a besoin et amusez-vous pendant que vous apprenez!

Mis à jour le 26 septembre 2017