5 jeux de mémoire pour jouer à la maison

February 25, 2020 21:56 | Fonctions Executives
click fraud protection

> Aider améliorer la mémoire de travail, donnez à votre enfant une liste d'articles (animaux, par exemple) et demandez-lui de la répéter à l'envers. Commencez avec trois éléments et ajoutez-en plus à mesure qu'il s'améliore. Aidez-le à réfléchir à des stratégies de gestion de listes plus longues. Visualiser chaque élément lui facilite-t-il la tâche?

> Demandez à votre enfant de compter deux types d'articles différents à la fois. Pendant que vous conduisez, demandez-lui de garder une trace du nombre de voitures rouges et vertes qu'elle voit. (Suggérez-lui de compter les voitures vertes en disant «G1, G2» et les voitures rouges en disant «R1, R2» au lieu de compter les deux ensembles ensemble.) Alors qu'elle se familiarise avec sa stratégie, mettez-la au défi de garder la trace d'un troisième Couleur.

> Demandez à votre enfant d'estimer la réponse à un problème mathématique en utilisant les mathématiques mentales avant de le résoudre avec un crayon et du papier. À l'épicerie, demandez-lui de calculer combien coûteront quatre avocats si chacun coûte 50 cents. Il peut vérifier le reçu pour voir s'il a raison. Ou dictez des problèmes multi-étapes adaptés à l'âge - (4 × 3) + (2 × 2) - en attendant de vérifier.

instagram viewer

>Prendre des notes est difficile pour les enfants qui ont du mal avec la mémoire de travail. Demandez à votre enfant de prendre des notes sur les tâches que vous attendez d'elle pendant que vous les dictez. (Sois patient; cela prend du temps à maîtriser.) Ou faites-en la liste des fabricants lorsque la famille lance des suggestions de films.

> Lorsque vous préparez un sundae ou une pizza, mettez les enfants au défi de se rappeler tous les ingrédients dans l'ordre. Astuce: essayez les acronymes. S.C.O.P. pourrait leur rappeler de mettre la sauce (S), le fromage (C), les olives (O) et le pepperoni (P) sur une croûte de pizza. La pratique en cuisine peut préparer un enfant à se souvenir des instructions en plusieurs étapes dans la classe.

[10 meilleurs programmes d'entraînement cérébral pour les enfants atteints de TDAH]

Mis à jour le 9 juillet 2019

Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du bien-être.

Obtenez un numéro gratuit et un livre électronique ADDitude gratuit, et économisez 42% sur le prix de vente.