La jalousie pendant le deuil est une réaction normale

Croyez-le ou non, la jalousie pendant le deuil est une réaction normale. Beaucoup d’entre nous ont pleuré la perte d'un ami ou d'un parent proche. Après une telle perte, nous ne savons pas toujours quoi penser. Il est normal d'être dans le déni pendant un certain temps, puis juste à l'improviste se sentir extrêmement amer. En fait, nous pouvons nous sentir si seuls que nous pouvons même nous sentir jaloux de tous ceux qui ont encore leur meilleur ami ou parent. Après avoir perdu mon père, la jalousie, une réaction normale, a été une grande partie de mon le processus de deuil.
Quand j'avais 17 ans, mon père est décédé de façon inattendue. C'était la semaine de relâche de ma première année de lycée, à seulement un an de l'obtention du diplôme. Quand j'ai entendu la nouvelle, je suis tombé en panne. Il était mon meilleur ami, le seul homme qui m'a aidé à emprunter la bonne voie et m'a encouragé à toujours poursuivre mes rêves. Mon cœur piquait comme si je n'avais jamais ressenti auparavant.

Mon expérience de jalousie pendant le deuil a commencé presque immédiatement

Après la tragédie, je n'ai pas pu regarder les pères avec leurs enfants. Quand je travaillais dans un parc d’attractions le jour de la fête des pères, j’ai vu un père essayer de gagner un prix pour ses enfants. J'ai pensé: «Mon père devrait être là pour gagner un prix pour moi. C'est tellement injuste."

En fait, c'était encore pire lorsqu'un adulte m'a parlé de son père de 80 ans qui l'aidait à trouver un emploi. J'ai pensé: «J'ai 23 ans et je cherche un travail par moi-même. J'aimerais pouvoir parler à mon père des entretiens et des carrières. Pourquoi cette femme qui a la quarantaine obtient-elle de l'aide de son père alors que je ne peux pas obtenir de l'aide de la mienne? "

Neuf ans après la mort de mon père, je suis toujours aussi jalouse. Les médias sociaux n'aident pas du tout. Mes amis ont des photos de mariage avec leurs pères. Mon père ne sera pas là pour me guider dans l'allée. Les pères de mes amis ont eu la chance de rencontrer leurs petits-enfants. Mon père ne sera pas là pour voir mes futurs enfants. J'aimerais pouvoir remonter le temps, changer les choses et avoir ce que mes amis ont.

Est-ce que ce sentiment de jalousie pendant le deuil prendra fin?

Si vous pouvez comprendre mon sentiment de jalousie pendant le deuil, vous pourriez avoir l'impression que cela ne finira jamais. Bien sûr, et je me sens très coupable parce que cela semble si égoïste. Comment puis-je être aussi amer et jaloux quand j'ai eu la chance d'avoir eu un père incroyable pendant 17 ans? Il y a des gens qui n'ont même pas eu leur père depuis si longtemps (Se comparer aux autres peut compliquer l'adaptation).

Mais une chose que j'ai apprise au cours des neuf dernières années, c'est que ce sentiment de jalousie est tout à fait normal. Est-ce que je sais si ça finira jamais? Non, je pense que dans une certaine mesure, il sera toujours là. Il peut apparaître lors des jalons d'autres personnes. Mais peut-être qu'avec le temps, je verrai à quel point je suis béni à travers mes propres étapes. J'espère que mon futur mari sera aussi génial que mon père. J'espère que son père sera comme une figure paternelle pour moi. Peut-être que je verrai alors la jalousie s'estomper. S'il revient au moment le plus aléatoire et le plus gênant, ce sera peut-être un peu moins douloureux.

Pour en savoir plus sur mon histoire et sur la façon dont je gère la jalousie dans le deuil, regardez la vidéo ci-dessous. Si vous avez des histoires sur la perte et la jalousie ou d'autres émotions que vous avez vécues, veuillez les partager dans les commentaires.

Photo gracieuseté de Marianne Lueck

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