Aider les autres à développer votre estime de soi

Lorsque nous pouvons aider les autres et gagner leur gratitude et leur appréciation, cela peut également nous aider à construire et à maintenir une bonne estime de soi. Une forte estime de soi vient de croire en notre valeur en tant que personne. Une façon de sentir que nous sommes dignes du respect de soi est d'être là pour les autres dans le besoin.

Offrir votre aide peut favoriser l'auto-croissance

Il existe de nombreuses façons de tendre la main pour aider les autres en ce moment. Les gens restent à la maison et sont isolés. Le simple fait de tendre la main avec un appel téléphonique ou un chat vidéo peut faire remonter le moral de vos amis et des membres de votre famille. La pandémie m'a obligé à annuler une visite avec ma tante et mon oncle en Floride, et je les ai appelés une fois jusqu'à présent pour voir comment ils vont. Je l'ai sur mon calendrier pour les rappeler cette semaine.

Je ne suis pas très à l'aise au téléphone, mais je sais que mon appel comptait beaucoup pour eux et planifier le temps pour cela m'aide à m'en souvenir. Faire un appel téléphonique est difficile pour moi et l'écrire dans mon calendrier m'aide à m'assurer de laisser suffisamment d'espace autour de lui pour me préparer mentalement. Je grandis en étirant ma capacité à parler au téléphone, ce qui contribue à renforcer mon estime de soi.

Trouvez un moyen d'aider qui correspond à vos capacités

Si vous avez la chance de pouvoir travailler à domicile ou si vous êtes retraité comme moi et que vous vivez revenu, vous pouvez aider en continuant à soutenir les entreprises locales que vous aimez qui ont dû fermer leurs portes les clients. Ce vendredi, j'ai rendez-vous au salon pour ma coupe et ma couleur, et ça ne se fait pas, mais j'enverrai mon styliste le paiement parce que je veux qu'elle puisse toujours être là quand je pourrai enfin lui apporter ma tête touffue boutique. Vous pouvez commander la livraison dans des restaurants locaux, acheter une œuvre d'art ou acheter un chèque-cadeau à utiliser à une date ultérieure dans votre boutique préférée. Et n'oubliez pas les organismes de bienfaisance que vous soutenez habituellement lors d'un événement de collecte de fonds. Maintenant que les événements sont tous annulés, de l'argent est désespérément nécessaire pour poursuivre leurs missions.

Quelque chose que nous pouvons tous faire, indépendamment de nos revenus, est d'organiser des rassemblements en ligne gratuits qui peuvent remonter le moral de tous ceux qui y participent. J'ai créé un cocktail virtuel qui a fonctionné pendant les trois derniers vendredis soirs. Une semaine, j'étais trop faible pour l'accueillir moi-même et j'ai demandé à un ami de le remplacer parce que les gens avaient hâte d'avoir la chance de se connecter et d'être idiots ensemble. Vous pouvez organiser un balcon à chanter dans votre développement ou héberger un chat familial Zoom, tous deux gratuits.

Soyez fort pour les autres et pour vous-même

Une estime de soi forte et saine vient du fait de croire que nous sommes dignes du respect des autres ainsi que de nous-mêmes. Pendant cette période difficile où nous sommes obligés de rester loin des autres physiquement, en tendant la main avec une offre de le soutien virtuel est un effort précieux dont vous pouvez être fier et votre fierté élèvera votre amour propre.

Partagez dans les commentaires les différentes façons dont vous pouvez offrir de l'aide dès maintenant et aider à donner des idées à d'autres personnes. Restez fort et restez en sécurité.