Quels sont certains poèmes touchants sur la dépression?

Les poèmes sur la dépression offrent un réconfort lorsque vous ne pouvez trouver aucun réconfort, la connexion humaine lorsque toute connexion humaine semble perdue, la compassion lorsque compassion de soi n'est pas une de vos émotions les plus importantes, et la douceur quand tout le monde semble dur. Même la poésie sur la dépression qui semble sévère à un étranger est souvent tendre pour quelqu'un qui se sent à la dérive dans la mer trouble de une dépression.

La poésie de la dépression est une forme d'art curatif. C’est une forme puissante de traitement d’une maladie débilitante qui prive les gens de la qualité de vie qu’ils veulent vivre et qu’ils méritent absolument. La poésie et tous les autres efforts créatifs sont une forme de médecine complémentaire et alternative (CAM). Celles-ci traitement de santé mentale les approches sont des mesures prises et des expériences vécues en plus ou à la place des approches de guérison traditionnelles comme thérapie et médicaments psychiatriques. Souvent, les gens utilisent la poésie dans le cadre de leur travail avec un

thérapeute en santé mentale, comme un moyen de traiter les émotions bouillonnantes qui restent souvent emprisonnées à l'intérieur, aggravant la dépression parce qu'elles ne peuvent pas s'échapper. D'autres fois, les gens écrivent de la poésie par eux-mêmes pour la même raison.

Que vous lisiez les œuvres des autres ou écriviez les vôtres (ou les deux), la poésie peut vous aider à vous sentir compris, que vous n'êtes pas seul. D'autres éprouvent, ont vécu, des sentiments complexes de dépression qui ne peuvent parfois être décrits que de manière abstraite. Les poèmes sur la dépression vous aident à comprendre, à vous sentir compris et, en même temps, à savoir que votre expérience vous est unique, similaire mais différente de ce qui est exprimé à travers la poésie.

Ces extraits d'œuvres de poésie sur la dépression montrent la profondeur du style et la maladie.

Extraits de poèmes touchants sur la dépression

Tiré de «Tulipes», par Sylvia Plath.

«Les tulipes sont trop rouges en premier lieu, elles m'ont fait mal.
Même à travers le papier cadeau, je pouvais les entendre respirer
Légèrement, à travers leurs langes blancs, comme un horrible bébé.
Leur rougeur parle à ma blessure, cela correspond.
Ils sont subtils: ils semblent flotter, bien qu'ils m'alourdissent,
Me dérangeant avec leurs langues soudaines et leur couleur,
Une douzaine de plombs rouges en plomb autour de mon cou.

Personne ne me regardait avant, maintenant je suis surveillé.
Les tulipes se tournent vers moi et la fenêtre derrière moi
Où une fois par jour la lumière s'élargit lentement et s'amincit lentement,
Et je me vois, plat, ridicule, une ombre de papier découpé
Entre l'oeil du soleil et les yeux des tulipes,
Et je n'ai pas de visage, j'ai voulu m'effacer.
Les tulipes vives mangent mon oxygène. "

Extrait de «Ce n'était pas la mort, car je me suis levé», par Emily Dickinson

"Comme si ma vie était rasée,
Et monté sur un cadre,
Et ne pouvait pas respirer sans clé,
Et c’était comme Midnight, certains -
Lorsque tout ce qui a coché — s'est arrêté—
Et l'espace regarde - tout autour -
Ou gelées macabres - les premiers matins d'automne,
Abroger le terrain battant—
Mais, la plupart, comme Chaos — Stopless — cool—
Sans chance ni spar ...
Ou même un rapport foncier ...
Pour justifier — Le désespoir. ”

«Aperture», par John Sibley Williams

Je sais que les charnières me trahissent. Pour être aussi ouvert
nécessite des portes. Scellé la nuit, pêne dormant, rouillé,
répandre de la poussière de couleur sang. Environ la taille de
le monde, le monde qui entre est doux comme une tête
de mousse grattée sur une tasse de thé, impitoyable comme un vieux
Histoire de testament. Le dieu que je pensais être aimé
douleur. Distance. & étourneaux. Il oserait son vélo plus vite
sur des chemins non pavés et savourez l'automne. Montrez les cicatrices
off à tout le monde à l'école. Inventez des mythologies entières
pour expliquer les étoiles, où elles vont en hiver. Où
ma mère est partie. Maison silencieuse. et gelures. Le reste
était juste une parabole. Une rivière de paraffine. Saint. C'est simple
ça suffit: là où il n'y a pas de mémoire, rien ne s'est passé.
Donc, rien de ce qui s'est passé n'a fait de mal. Je ne sais pas quoi
changé, mais ces jours-ci le chambranle frissonne &
rendements par certains temps. Les poteaux de clôture que j'avais
martelé restent un peu plus longtemps en place. alors
ils donnent aussi. Une maison vide témoigne de tout
il a tenu une fois. Détenu ou détenu? Les deux en entrée ou en sortie.

«Une leçon» de Lang Leav

Il y a une fille qui sourit tout le temps
pour montrer au monde qu'elle va bien.

Un garçon qui s'entoure d'amis,
souhaite que sa vie se termine.

Pour ceux qui disent qu'ils n'ont jamais su,
les plus tristes laissent le moins d'indices.

La poésie de la dépression peut être émouvante et étrangement édifiante. Lorsque vous savez que cette maladie n’est pas un défaut personnel mais qu’elle est une expérience vécue par des millions de personnes à tous les âges de l’histoire et aux quatre coins du monde, vous pouvez, comme l’inspire Emily Dickinson, vous lever.

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