Écoutez «Aller de l'avant: comment l'exercice optimise le cerveau du TDAH» avec Patrick LaCount, Ph. D.

June 06, 2020 12:17 | Miscellanea
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Écoutez «Aller de l'avant: comment l'exercice optimise le cerveau du TDAH» avec Patrick LaCount, Ph. D.

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Des preuves solides montrent que l'exercice exerce une puissante influence sur la structure, la fonction et le développement du cerveau à court et à long terme. De plus, les chercheurs en santé mentale ont récemment commencé à examiner si l'exercice peut être un outil pour les individus à gérer leur TDAH. En effet, l'exercice est associé à des niveaux accrus de dopamine et de noradrénaline - deux substances chimiques du cerveau également stimulées par les médicaments pour le TDAH pour induire une concentration, une motivation et une humeur améliorées.

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Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre connexion exercice-TDAH, mais il existe déjà de nombreuses raisons pour lesquelles les enfants et les adultes atteints de TDAH devraient considérer l'exercice comme un complément à la thérapie et aux médicaments. Je présenterai les dernières recherches pour faire la lumière sur les bienfaits de l'exercice pour les personnes atteintes de TDAH, les défis uniques de faire de l'exercice lorsque vous souffrez de TDAH et les stratégies pour surmonter leur.

Témoignages d'auditeurs:

  • «Excellent contenu, informations très accessibles et expert engageant et compétent. Merci!"
  • “Excellent sujet. J'espère qu'ADDITUDE revisitera ce sujet à mesure que plus de recherches seront effectuées et que plus d'informations deviendront disponibles. »
  • «Très instructif. Un tas de points de départ pour la recherche et la pratique. "
  • «Eh bien mis en place, relatable. Webinaire très utile. "
  • "J'ai adoré les applications pratiques!"

Ressources recommandées connexes:

  • Au-delà des gènes: tirer parti du sommeil, de l'exercice et de l'alimentation pour améliorer le TDAH
  • Ammenes le dehors! Traiter le TDAH avec de l'exercice
  • La vérité sur la caféine et le TDAH

Ce webinaire sur le TDAH a été diffusé pour la première fois en direct le 12 février 2020. ADDitude remercie nos sponsors pour leur soutien à nos webinaires. Le parrainage n'a aucune influence sur la sélection des conférenciers ou le contenu du webinaire.

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Remarque sur la qualité audio: ce podcast est un enregistrement d'une série de webinaires. L'audio a été capturé à partir de conversations en direct (parfois par téléphone), non enregistré dans un studio. Inscrivez-vous pour participer aux webinaires en direct sur: additude.com/webinars/

Mis à jour le 28 février 2020

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