Parler n'est pas cher: marcher sur la voie du rétablissement

Analyser "Talk"

Certaines personnes aiment le chocolat et certaines personnes aiment aller au cinéma. Moi, j'aime bien mon thésaurus. J'aime des choses comme ça: certains stylos, des livres, un livre de 5 000 pages plein de mots qui se connectent à des mots qui signifient, à peu près, la même putain de chose. Donc, alimenté par la caféine, je recherche le mot parler (et voici en espérer quelques-uns que vous aimez les mots, en quelque sorte), et je suis confronté à toute une série d'entre eux.

Parler, c'est être:

> Loquaciousness

> Être fluide

> Pour bavarder

> À Chinwag (cela ne fait probablement pas partie de votre conversation habituelle... ni de la mienne)

>Dépense de sa langue ..Hmm.

Quelques exemples. Ridicule? Oui. Dans le contexte du rétablissement d'une maladie mentale, nous devons savoir que parler n'est pas cher, bien que ce soit important et que la balle roule. La récupération nécessite une action par opposition à un vocabulaire ridiculement large. Vous ne vous rendez probablement pas dans un rendez-vous psychiatrique et dites à votre médecin que vous souhaitez engager une "session-dialogue". Ayant dit ceci, j'espère que je vous ai encore lu parce que quand la poussée arrive, nous n'avons pas besoin de beaucoup de discussions pour commencer en marchant. Juste assez pour nous pousser dans la bonne direction. C'est là que le travail entre en jeu.

Analyse de la "récupération"

Je vous le promets, j'ai presque fini avec le Thésaurus. De plus, je vous promets que j'ai un point ici.

La récupération est:

> Pour récupérer

> Prendre un virage favorable (pas de surprise ici)

> Améliorer et enrichir

> Pour grandir meilleur (Je considère cela grammaticalement incorrect mais je suppose que je ne devrais pas discuter avec mon thésaurus)

> Pour remonter le niveau (connecter cela à la récupération est... devrais-je dire... ridicule?)

> À fourbir (Je pense à mon canapé mais peut-être pensez-vous à quelque chose de mieux)

Voilà pour la formulation horrible. Mon point: nous pouvons penser à beaucoup de mots pour le rétablissement et pour communiquer, mais nous devons agir. Jetez les mots et définissez la récupération de manière proactive. Travaillez dur.

Le chemin du rétablissement

Lorsque j'imagine une route, un sentier, je suis confronté à des souvenirs de mon passé: les sentiers que j'adore, marcher sous la pluie qui définit la Colombie-Britannique, le Canada et le sentiment de liberté que j'ai ressenti. D'un autre côté: le chemin du rétablissement n'est pas aussi joli. C'est plus comme marcher sur du verre brisé ou de la roche en fusion. Vous n'entendez probablement aucun oiseau chanter, vous n'accrochez probablement pas une bouteille d'eau et ne transportez pas de tapis de yoga. Non, vous tenez peut-être un bloc-notes avec votre nom dessus. Vous pourriez être assis dans votre bureau de psychiatres, vous tordre les mains, agité. Prier, même si vous n'êtes pas religieux, pour une sorte de sursis. Une journée sans symptômes pourrait être belle, une semaine, un mois! Beaucoup d'entre nous se séparent de nos affaires préférées pour le chérir.

La réalité

Se remettre d'une maladie mentale est un travail difficile. Le travail le plus dur que vous ferez jamais. Je préfère courir pour le Premier ministre, je préférerais planter une tente dans mon jardin et y dormir. Malgré la possibilité d'un ours de cinq personnes encerclant la tente. Mis à part le sarcasme: il n'est pas facile de trouver de la stabilité dans nos vies. C'est une belle combinaison de rencontre avec notre psychiatre et "chinwagging"sur la façon dont nous nous sentons et sommes proactifs dans notre rétablissement. C'est épuisant mais les récompenses sont nombreuses: un esprit et une vie stables, une opportunité d'avoir des relations saines avec ceux que nous aimons et de nous remettre sur pied.

Vous pouvez passer des années à parler de vous améliorer ou à travailler pour vous améliorer. Maintenant, je reconnais que ce n'est pas toujours possible. Parfois, nous avons besoin de ceux de notre cercle de soutien pour nous aider à récupérer; leur permettre d'aider est important. Permettre aux gens de marcher avec nous sur le chemin du rétablissement facilite la tâche.

La thérapie par la parole est importante, mais il est tout aussi important de considérer votre rétablissement comme une poursuite physique: quelque chose que vous devez vaincre. Par dessus tout, croyez que vous pouvez.