Vous n'avez aucune raison d'être déprimé si vous êtes riche et célèbre

June 25, 2020 02:02 | Cheikh Mahevash
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Le 14 juin, Sushant Singh Rajput, un acteur riche et célèbre de Bollywood s'est suicidé sans apparemment aucune raison d'être déprimé. L'homme n'avait que 34 ans et était sous médicaments sur ordonnance pour dépression. Alors que nous, les fans, pleurons, de multiples questions se posent, de l'attendu au sensationnel. Et il y a une question qui se pose encore et encore: qu'est-ce qui l'a poussé à commettre suicide? Riche et célèbre, il avait tout pour lui. Il n'avait sûrement aucune raison d'être déprimé en premier lieu?

C'est là que les gens ont tort. La dépression n'est pas toujours un trouble de cause à effet. On peut être fondamentalement parfait et toujours déprimé. Ils ne sont ni faibles ni ingrats pour cela parce que la dépression est un état de santé aussi réel que le cancer. Puisque nous n'invalidons pas et ne nous moquons pas des patients atteints de cancer, nous devons également offrir la même courtoisie aux patients souffrant de dépression.
Peut-être que vous êtes l'une des personnes qui ne peuvent pas comprendre pourquoi les personnalités publiques

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déprimé et / ou suicidaire. En tant que personne ordinaire qui a été jugée pour avoir problèmes de santé mentale, tout ce que j'ai à dire, c'est ceci: ne vous attendez pas à ce que quiconque justifie pourquoi ils sont déprimés. Lorsque nous nous confions à vous, nous le faisons parce que nous vous faisons confiance et avons besoin de votre aide. La meilleure façon d'aider est de nous soutenir même si vous ne comprenez pas notre douleur.

Soutenir les êtres chers sans raison d'être déprimé

  1.  Écoutes nous - Nous ne cherchons pas de conseils lorsque nous parlons de nos luttes. Il n'est pas non plus de votre responsabilité d'être notre thérapeute. Tout ce que nous voulons, c'est quelqu'un qui nous écoute sans jugement. Oui, même si nous réussissons à démarrer, écoutez-nous patiemment. Si nous ne parlons pas, contactez-nous immédiatement.
  2. Passez du temps de qualité - L'une des conséquences de la dépression est qu'elle nous rend asocial. Nous évitons d'interagir avec d'autres personnes et, malheureusement, le temps seul en excès nous déprime davantage. nous se sentir seul et encore plus désespéré qu'auparavant. Si vous le devez, poursuivez-nous pour des conversations et des sorties, car votre dévouement et votre compagnie nous remonteront le moral et pourraient même nous sauver la vie.
  3. Acceptez-nous pour qui nous sommes - Pour l'amour de tout ce en quoi vous croyez, veuillez cesser d'essayer de nous réparer ou de nous guérir. À moins que vous ne soyez sûr que notre dépression est situationnelle, sachez que nous devrons peut-être vivre avec «le chien noir» pour le reste de nos vies. Nous luttons pour nous accepter tels quels. S'il vous plaît, ne rendez pas les choses plus difficiles en invalidant nos souffrances car, à vos yeux, cela n'a aucune cause logique.

Suicides de célébrités sont bouleversantes et ont des effets d'entraînement insidieux lorsque les médias les couvrent de manière insensible. Assurez-vous d'être en contact avec vos amis et votre famille, surtout s'ils ont déjà souffert de dépression ou même s'ils sont très empathiques. Bien sûr, prenez d'abord soin de vous.

Que pensez-vous de la dépression des célébrités? Veuillez partager vos réflexions dans les commentaires ci-dessous.

Mahevash Shaikh est un blogueur, auteur et poète millénaire qui écrit sur la santé mentale, la culture et la société. Elle vit pour remettre en question les conventions et redéfinir la normale. Vous pouvez la trouver sur son blog et sur Instagram et Facebook.