Comment le mouvement «I Weigh» m'a inspiré dans la récupération de l'ED

Lorsque je suis tombé pour la première fois sur le compte de médias sociaux de l'actrice et activiste Jameela Jamil, "I Weigh" il y a deux ans, j'ai poussé un soupir de soulagement audible. Voici une célébrité utilisant son énorme plateforme pour sensibiliser à la vérité oubliée que les humains valent plus que la taille et la forme de leur corps.

Au lieu du récit sociétal nocif mais familier qui mesure la beauté en livres, je me suis réconforté dans Jamil's invitation à le trouver ailleurs - à travers les passions, les talents, les réalisations, les relations, les traits de caractère et la personnalité bizarreries. En fait, ce mouvement en ligne «I Weigh» m'a inspiré à renoncer à la culture de l'alimentation en faveur de une auto-acceptation radicale.

Le mouvement «Je pèse» est une alternative importante à la culture diététique

Le terme «culture de régime» fait référence à un système de croyance endoctriné qui fait de la minceur une santé, un privilège, un statut et une valeur. Parce que cette norme sociale est si répandue et courante, un nombre incalculable de personnes consomment le message comme un fait. Ceci, à son tour, peut les conduire à une manipulation de poids afin d'incarner ce que l'on appelle l'idéal mince.

Je croyais à la culture du régime alimentaire - et cela l'était depuis presque toute une vie - lorsque le mouvement "I Weigh" a traversé mon flux Instagram. Je connaissais Jameela Jamil de sa série télévisée Le bon endroit, que j'ai obsédé obsessionnellement sur Netflix, j'ai donc été fasciné d'apprendre qu'elle représentait image corporelle positive et l'inclusion aussi. J'ai commencé à parcourir son compte sur les réseaux sociaux pour plus d'informations sur "I Weigh", et cette recherche m'a conduit à une photo que Jamil avait prise de son propre reflet dans le miroir.

La légende disait: «Je pèse: belle relation. Bons amis. Je ris tous les jours. J'adore mon travail. Je gagne honnêtement ma vie. Je suis financièrement indépendant. Je parle pour les droits des femmes. J'aime mes ailes de bingo. Je m’aime bien malgré tout ce qu’on m’a appris à détester. "Elle a ensuite signé appel à l'action pour que ses disciples expriment leur poids en attributs uniques, et non en livres arbitraires sur un échelle.

J'ai dû rechercher ce qu'elle voulait dire par «ailes de bingo» (peau lâche sur le haut des bras), mais j'ai adoré le post de Jamil - et beaucoup d'autres aussi. Cette idée est devenue virale en 2018, et maintenant la révolution "I Weigh" compte plus d'un million de personnes. C'est basique et simple, mais si contre-culturel car il permet aux femmes et aux hommes de s'embrasser en tant qu'êtres humains aux multiples facettes. Il rappelle aux gens de regarder au-delà de l'apparence lorsqu'ils examinent leur valeur. Il célèbre toutes les formes, couleurs, capacités, genres et orientations dans lesquels les corps entrent. Ce mouvement "I Weigh" m'a inspiré à renoncer à la culture de l'alimentation, et je suis extrêmement reconnaissant de l'avoir trouvé.

Voici ce que "je pèse" en termes d'estime de soi et d'acceptation

Parce que le mouvement "I Weigh" a tellement contribué à m'aider à renoncer à la culture de l'alimentation, je veux suivre les conseils de Jameela Jamil et créer mes propres déclarations "I Weigh". J'encourage également les autres, qui sont en train de démanteler leurs croyances en matière de culture alimentaire, à faire de même. C'est un exercice cathartique, à mon avis.

Je pèse mon tenace engagement à récupérer des troubles de l'alimentation. Je pèse les profondeurs et relations authentiques J'ai avec mon mari, mes amis et ma famille. Je pèse la passion féroce que je dégage pour l'égalité humaine et la justice. Je pèse mon esprit aventureux et mon amour pour le plein air. Je pèse mes compétences en tant qu'écrivain et créatif. Je pèse l'empathie que je ressens envers ceux qui ont désespérément besoin d'espoir. Je pèse mon résistance et la capacité de persévérer. Je pèse les airs de Broadway où je danse autour de la cuisine. Je pèse les sourires qui plissent mes yeux et tirent sur mes joues. Je pèse toutes les fois où j'ai choisi une voie difficile et douloureuse mais vraie, courageuse et juste.

Comment écririez-vous votre déclaration "I Weigh"? Partagez-le dans les commentaires.