Quitter le blog `` Vivre une vie heureuse ''

J'ai adoré écrire pour le Vivre une vie heureuseblog à HealthyPlace, mais le moment est venu pour moi de passer à autre chose. Ici, je vais vous laisser avec quelques réflexions sur la façon de vivre une vie heureuse et épanouissante.

Prendre des risques 

Si vous restez dans votre zone de confort, vous ne découvrirez jamais toutes les saveurs que la vie a à offrir. À mon avis, prendre des risques est souvent une situation gagnant-gagnant. Si vous réussissez, vous aurez accompli quelque chose qui aurait été impossible si vous n'aviez pas franchi le pas.

Même si la vie ne se déroule pas comme prévu, chaque revers peut être une expérience d'apprentissage. De plus, vous pourriez avoir gratitude accrue pour ce que vous avez. Par exemple, si vous avez toujours vécu dans la même ville, vous pouvez essayer de déménager dans une autre partie du pays. Même si vous décidez de revenir après un certain temps, vous pourriez être plus reconnaissant pour le confort de la maison.

Rien ne dure éternellement

Tout est impermanent. Que vous vous sentiez formidable ou terrible, la sensation finira par disparaître. Si vous passez une mauvaise journée, prends une profonde inspiration et réalisez que demain vous donne une chance de réinitialiser et de réessayer. Tout le monde devient triste, en colère ou anxieux de temps en temps, mais cela ne dure pas éternellement.

Les états émotionnels positifs sont également transitoires. Si vous êtes au sommet du monde, faites un effort pour vous prélasser dans la gloire du moment présent. Si vous êtes avec des amis ou en famille, aimez-les autant que vous le pouvez - vous ne savez jamais quand vous les reverrez.

Tout est connecté

Votre corps, votre esprit et votre esprit sont tous liés les uns aux autres. Si vous négligez votre santé physique, votre santé mentale pourrait souffrir aussi. Je suis convaincu que rester physiquement actif et manger des aliments nutritifs et entiers est une partie essentielle d'une vie heureuse. Sortez dans la nature. Même marcher pieds nus dans l'herbe peut être une expérience agréable qui vous aide à vous reconnecter à la Terre.

De plus, nous sommes tous connectés les uns aux autres. Quelque chose d'aussi simple que actes de gentillesse aléatoire ou souhaiter que les autres soient heureux peut élever votre humeur. Attention les uns aux autres - nous sommes tous dans le même bateau.