Problèmes de santé mentale chez les extravertis, les introvertis et les ambiverts

Il existe de nombreux stéréotypes et hypothèses sur les personnes introverties et extraverties. Par exemple, les extravertis sont stéréotypés comme des papillons sociaux, les gens supposent qu'ils sont toujours amicaux et peuvent se lier d'amitié avec tout le monde. Les introvertis, en revanche, sont stéréotypés comme des ermites. Les gens supposent qu'ils ne socialisent pas (ou ne peuvent pas) et qu'ils sont hostiles. Cependant, les hypothèses et les stéréotypes pour les introvertis et les extravertis ne sont pas vrais pour tout le monde. Ces stéréotypes et hypothèses peuvent également nuire à la santé mentale. Les problèmes de santé mentale affectent les introvertis et les extravertis de différentes manières. Continuez à lire cet article pour en savoir plus.

Tout n'est pas comme il en a l'air

À l'extérieur, un extraverti peut sembler amical et heureux. Mais personne ne connaît vraiment l'esprit d'un extraverti. La confiance de la personne est-elle authentique? L'extraverti veut-il secrètement mettre fin à une conversation? Peut-être y a-t-il plus que ce que vous voyez. À l'extérieur, un introverti peut ressembler à une personne triste ou hostile. Mais la personne a-t-elle simplement passé une mauvaise journée? Y a-t-il beaucoup de choses dans l'esprit de cette personne? Pour tout ce que vous savez, quelqu'un qui montre des traits introvertis ou extravertis pourrait ne pas être naturellement de cette façon. Tout n'est pas comme il semble, ce qui m'amène à mon prochain type de personnalité: Ambiversion.

Ambiversion: à la fois extraversion et introversion

Il y a beaucoup de gens qui montrent des personnalités introverties et extraverties. Ils apprécient les événements sociaux bondés et les nuits tranquilles à l'intérieur. Ces personnes sont considérées comme des ambivers. Les introvertis et les extravertis sont en noir et blanc (opposés polaires). Beaucoup de gens ne voient les autres qu'en noir et blanc. Par conséquent, les ambivers sont parfois confondus avec des extravertis ou des introvertis (selon leur humeur et leur situation sociale).

Mon expérience personnelle avec Ambiversion

Je suis un ambivert. Je comprends donc la confusion concernant ce type de personnalité. Avant le début de la quarantaine, j'aimais la compagnie des autres. C'était agréable de voir beaucoup d'amis en personne. Mais pendant la quarantaine, je (comme beaucoup de gens) est devenu vraiment déprimé. C'était presque comme si la quarantaine faisait ressortir les côtés introvertis de nombreuses personnes. Je ne peux pas imaginer à quel point cela a dû être difficile pour des personnes qui se considéraient comme des extravertis extrêmes.

Stéréotypes de personnalité et santé mentale

Certaines personnes prennent les termes introvertis, extravertis, et ambiver tellement sérieusement qu'ils jugent mal les changements de comportement. Par exemple, si un extraverti commence à s'isoler de ses amis et des membres de sa famille, il ou elle peut être considéré comme impoli. Il y a tellement de pression sur les extravertis pour être heureux et agréables tout le temps. C'est pourquoi beaucoup d'entre eux essaient de cacher leurs symptômes de santé mentale.

Puisque les introvertis s'isolent déjà, cette tendance est considérée comme normale. Ils peuvent présenter d'autres symptômes de problèmes de santé mentale. Certains symptômes pourrait inclure des changements dans les habitudes de sommeil, le poids, l'appétit et l'humeur.

Puisque les ambiverts montrent une combinaison d'introversion et d'extraversion, il n'est pas rare qu'ils s'isolent. Cependant, les proches peuvent remarquer que quelque chose ne va pas lorsqu'ils s'isolent tout le temps. Par conséquent, il est plus facile de remarquer les symptômes des troubles de l'humeur. Cependant, comme les extravertis, certains ambiverts essaient d'éliminer les pensées négatives en montrant à nouveau l'extraversion.

Il est important de faire attention aux stéréotypes et aux hypothèses concernant l'introversion, l'extraversion et l'ambiversion. N'oubliez pas que les trois types de personnalité sont précieux. Les problèmes de santé mentale peuvent tous les affecter de différentes manières.