Faisons-nous des progrès dans la lutte contre la stigmatisation liée à la santé mentale?

Lorsque vous êtes confronté à quelque chose et que vous y repoussez constamment, il est inévitable de commencer à se demander si les efforts permettent d'obtenir quelque chose. Par exemple, faisons-nous des progrès dans la lutte contre la stigmatisation liée à la santé mentale? Il y a des campagnes sur des campagnes, des défenseurs sur des défenseurs, tant de voix et de messages qui se joignent et mènent les conversations sur le bien-être mental et la maladie mentale année après année. Nous devons sûrement faire des progrès contre la stigmatisation liée à la santé mentale, n'est-ce pas?

Oui, nous progressons dans la lutte contre la stigmatisation liée à la santé mentale ...

Une des façons dont j'explore de nouvelles choses à parler concernant la santé mentale et l'accompagnement stigmate est en recherchant la santé mentale et les termes associés sur les médias sociaux et dans les recherches d'actualités. Je lis des conversations et des articles pour voir ce qui se passe dans l'esprit des gens quand il s'agit de ces sujets et pour voir comment nous nous engageons dans ces conversations. Pour moi, c'est un moyen utile de prendre du recul.

Ce que j'ai remarqué, c'est qu'il y a des points positifs avec ces recherches. J'ai l'impression que la stigmatisation ressemble à un grand négatif qui suit la santé mentale là où elle va. Comme si tout autre message ou conversation sociale à avoir devait être empreint de stigmatisation. Mais ils ne le sont pas. Il y a beaucoup de conversations positives et tellement d'honnêteté sur les problèmes de santé mentale, en particulier sur les médias sociaux.

En effet, c'est sur les réseaux sociaux que j'ai trouvé ma voix pour la première fois avec mes problèmes de santé mentale au-delà des pages de mon journal ("Journalisation pour l'amélioration de la santé mentale"). Cela a engendré une communauté et une acceptation, et même un langage pour discuter de ce que je traversais, et je vois la même chose se dérouler pour les autres aujourd'hui. Mon espoir pour ces personnes est que cette atmosphère se prolonge également dans leur vie hors ligne, comme pour moi.

Les reportages sont également souvent positifs et partagent sur le travail de plaidoyer ou sur l'expansion de la façon dont nous abordons les difficultés de santé mentale à faire ressources et aide plus accessible à tous.

Alors oui, à certains égards, nous faisons des progrès dans la lutte contre la stigmatisation liée à la santé mentale, car je sais qu'à un moment donné, ces conversations n'auraient pas été possibles.

... mais il y a encore beaucoup de travail à faire

Malgré les aspects positifs et les progrès réalisés, il reste certainement du travail à faire pour lutter contre la stigmatisation. Dans mes recherches, je vois encore des maladies mentales utilisées comme des insultes, des gens disant que ceux avec des les opinions ont besoin d'une «aide en matière de santé mentale» et, bien sûr, il y a aussi une stigmatisation liée à la santé mentale hors ligne avec.

En plus de cela, il faut regarder au-delà de la stigmatisation liée à la santé mentale à laquelle nous sommes habitués. Ce que je veux dire, c'est que même si les gens sont plus à l'aise pour parler de dépression et d'anxiété, il y a d'autres maladies mentales et problèmes de santé mentale qui sont fortement stigmatisés et incompris, comme schizophrénie, troubles de l'alimentation, TOC, trouble bipolaire... La liste, malheureusement, continue.

Examiner et combattre la stigmatisation à laquelle les hommes sont confrontés pour avoir des problèmes de santé mentale devrait également être sur notre radar, comme il se doit comment la stigmatisation liée à la santé mentale se manifeste à travers les cultures et les situations sociétales. Malgré les conversations qui vivent autour de nous, il y a encore beaucoup de gens qui souffrent dans le silence et la honte à cause de leurs problèmes de santé mentale et de leurs maladies mentales.

Malgré les progrès, nous devons continuer de lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale

Les raisons ci-dessus ne sont que quelques-unes de ce que nous pouvons souligner pour démontrer la nécessité de continuer à lutter contre la stigmatisation malgré les progrès que nous avons accomplis jusqu'à présent. Nous devons absolument célébrer les progrès que nous avons réalisés contre la stigmatisation liée à la santé mentale, mais nous ne pouvons pas la laisser éclipser l'autre stigmatisation qui existe toujours.

Alors oui, célébrez que nous faisons des progrès dans la lutte contre la stigmatisation liée à la santé mentale. Célébrez-le avec toute la joie et l'enthousiasme qu'il mérite, puis utilisez-le pour alimenter les efforts continus.

Laura A. Barton est un écrivain de fiction et non-fiction de la région du Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.