Faire face aux médicaments pour la santé mentale et rétablissement

Pour de nombreuses personnes avec maladie mentale, les médicaments pour la santé mentale et le rétablissement vont de pair. Malheureusement, les médicaments psychiatriques s'accompagnent de nombreux stigmate et le stress. Il y a beaucoup de gens qui ne comprennent pas comment les médicaments psychiatriques fonctionnent vraiment ou pourquoi ils sont si importants pour beaucoup les personnes en convalescence et leur vision stigmatisée des médicaments peuvent rester dans notre cerveau longtemps après que nous les avons entendues quelque chose.

De plus, même sans toute stigmatisation, commencer, ajouter ou changer de médicaments peut être stressant en soi. Les médicaments pour la santé mentale ont des effets secondaires et ils peuvent ou non fonctionner réellement, et lorsque vous avez des difficultés avec votre santé mentale, ce stress supplémentaire peut être difficile à gérer.

Mon expérience avec les médicaments pour la santé mentale en rétablissement

Je prends des médicaments pour la santé mentale depuis de nombreuses années maintenant. Cela a été une partie vitale de mon rétablissement. Mes médicaments me permettent de suivre mon travail, de prendre soin de mon bébé et de travailler à mon rétablissement en

thérapie.

Récemment, je viens d'ajouter un nouveau médicament à mon régime et je suis très nerveux. Ce médicament aidera-t-il? Quelle sera la gravité des effets secondaires? En ai-je vraiment besoin?

La stigmatisation et le stress se sont combinés pour en faire une décision beaucoup plus difficile qu'elle ne devrait l'être. Je n'arrête pas de me rappeler que les médicaments sont un outil. Si l'outil ne fonctionne pas, je peux toujours arrêter de le prendre et essayer un autre outil. Et si quelqu'un a quelque chose de méchant à dire sur mes médicaments, je suis autorisé à les ignorer. Ils ne vivent pas ma vie, ils ne savent pas à quel point je me sens sans médicaments, donc leur opinion n'est pas éclairée et je suis libre de faire mon propre choix en fonction de ce que je sais être le mieux pour moi.

Avez-vous eu du mal à intégrer des médicaments pour la santé mentale dans votre rétablissement? La stigmatisation a-t-elle joué un rôle dans vos décisions en matière de médicaments? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous et cliquez sur la vidéo pour entendre plus de conseils sur la façon de faire face au stress lié à l'utilisation de médicaments en convalescence.