Essayez un point de vue différent pour développer l'estime de soi - Partie 1

Mon estime de moi a souffert pendant de nombreuses années parce que ma vision était fermement centrée sur les choses que je n'avais pas accomplies. Il n'y avait aucun moyen de nier que je n'ai pas fini cette chose, que je n'ai jamais commencé cette chose et que je n'ai pas réussi à atteindre mon objectif à l'autre. Avec le télescope de mon esprit pointé uniquement sur mes déceptions, je ne pouvais arriver à aucune autre conclusion que je n'étais pas digne du respect de moi-même ou des autres. La vie m'a finalement appris que changer mon point de vue pouvait améliorer mon estime de soi et me permettre de me sentir mieux dans ma peau.

Vous trouvez-vous hyper concentré sur vos échecs? Découvrez l'une des nouvelles façons de considérer mes capacités et mes réalisations que j'ai apprises au cours de mon parcours et réfléchissez à la façon dont vous pouvez changer d'avis et renforcer votre estime de soi.

La vie est comme une ligne de tendance boursière

Au milieu de la vingtaine, j'ai pris mon premier poste dans une entreprise de services financiers. Je suis resté dans cette entreprise pendant dix ans et j'ai suivi de nombreux cours qui ont mené à l'obtention de mon titre de conseiller financier agréé. L'une des choses les plus importantes que j'ai apprises personnellement de cette étude est que sur une période de dix ans, le marché boursier surpasse toujours les investissements fixes. Cela m'a aidé de deux manières.

Premièrement, cela m'a aidé à faire confiance à la bourse comme étant le bon endroit pour mon épargne-retraite. Si je n'avais jamais appris cette leçon, je n'aurais jamais pu prendre ma retraite cette année à 62 ans. J'ai évité les projets de devenir riche rapidement, la mode du day trading et les mouvements à haut risque nécessaires pour prendre ma retraite dans la quarantaine. C'est une leçon que tout jeune débutant dans la vie ferait bien d'apprendre. Le fait que j'ai pu prendre ma retraite confortablement est un succès personnel majeur et fait des merveilles pour mon estime de moi aujourd'hui, mais cela n'a pas beaucoup aidé dans ma vingtaine et ma trentaine.

Deuxièmement, cela m'a appris à regarder ma vie dans une perspective à long terme plutôt que de me concentrer uniquement sur le résultat immédiat de mes actions. La ligne de tendance du marché boursier montre les baisses et les flambées des prix qui se produisent chaque jour, mais si vous regardez cette ligne sur une période de dix ans, vous pouvez voir que la direction générale est à la hausse. Voilà la tendance.

J'ai appris que prendre des décisions financières basées sur les nouvelles quotidiennes n'était pas intelligent pour la personne moyenne. Il est préférable d'avoir un objectif, de créer une stratégie avec l'aide de professionnels pour atteindre cet objectif, puis de le mettre en pilote automatique avec des dépôts réguliers et des contrôles annuels. Appliquer ce concept à la vie en général a été pour moi un énorme changement d'attitude.

Focus sur le long terme pour une forte estime de soi

Lorsque j'ai eu une vision à long terme de moi-même et de mes réalisations, mon estime de soi s'est renforcée. La vie a des hauts et des bas tous les jours, tout comme le marché boursier. Nous tombons malades, nous gagnons à la loterie, nous avons un garde-boue, nous avons une promotion. Un certain nombre de choses peuvent vous faire trébucher ou monter en flèche momentanément sur votre chemin vers le succès.

Mais quand j'ai regardé la situation dans son ensemble sur plusieurs années, je pouvais clairement voir les progrès que j'avais réalisés vers mes objectifs. Comme une ligne de tendance boursière, il y a eu des creux et des hausses tout au long de la période, mais la direction générale était à la hausse. Pour quelqu'un comme moi qui était trop accro à la victoire rapide et à la gratification immédiate, c'était un changement d'orientation majeur.

Vous vous retrouvez fixé sur le quotidien au point de perdre votre motivation sur le long terme? Chaque voyage a des pics et des vallées. Comme exercice, créez une courbe de tendance montrant les dix dernières années de votre vie. Dessinez une hausse là où quelque chose de bien s'est produit, comme emménager dans votre nouvelle maison ou célébrer un anniversaire majeur, et une baisse lorsque vous avez connu un revers. Pensez à votre situation il y a dix ans par rapport à aujourd'hui et essayez d'identifier deux ou trois domaines dans lesquels vous pouvez voir vos progrès vers vos propres objectifs de vie.

Je vais partager une autre façon de voir la vie dans mon prochain article de blog qui m'a frappé lors d'une réunion Weight Watcher il y a vingt ans. J'aimerais connaître les résultats de votre exercice de courbe de tendance dans les commentaires. Dites-nous comment un nouveau point de vue a aidé votre estime de soi à se sentir plus saine aujourd'hui.