Les causes sociales de l'anxiété
Je suis loin d’être la première personne à discuter de ce qui suit. Néanmoins, j'estime qu'il est important de soulever continuellement l'importance des causes sociales de l'anxiété dans la discussion jusqu'à ce que cette importance soit davantage reconnue par la communauté dans son ensemble.
Quelles sont les causes sociales
Lorsque j'utilise ici le terme «social», je fais moins référence à la présence d'amis ou de membres de la famille («être social», comme on peut dire dans un discours informel), mais plutôt à des forces au sein de la société en général.
Trop souvent, nous encadrons les discussions sur l'anxiété et la santé mentale en général autour de forces presque entièrement individualistes. Quelqu'un est né avec des gènes qui le prédisposent à l'anxiété, ou il y a quelque chose dans son cerveau qui provoque la production d'une trop grande quantité d'un neurotransmetteur ou d'un autre. Les solutions deviennent alors presque comiquement simples. Prenez ce médicament - si cela ne fonctionne pas, prenez-en un autre. Allez en thérapie - Si vous n'aimez pas ce thérapeute, trouvez-en un autre.
Cela ignore presque complètement la possibilité que les causes de l'anxiété soient entièrement plus importantes que la personne qui en souffre. Si quelqu'un est incapable de gagner suffisamment d'argent pour gagner sa vie décemment sans que ce soit de sa faute, ou vit quelque part où les soins de santé sont hors de leur portée (notez que les deux sont généralement interdépendants), cela va provoquer une anxiété très profonde.
Même s'il est vrai que la personne en question peut avoir une génétique qui la rend plus prédisposée, tout simplement suggérer que les médicaments et la thérapie vont comme par magie faire disparaître les problèmes est au mieux naïf, dangereux à pire. La thérapie et les médicaments ne feront absolument rien pour s'attaquer aux causes sous-jacentes de ce qui rend la personne anxieuse en premier lieu. La TCC ne peut pas remédier à l’inégalité des revenus - les ISRS sont incapables de se rendre moins chers pour les personnes qui en ont le plus besoin.1
Comment s'attaquer aux causes sociales
Avec ces connaissances à votre disposition, comment les appliquer au mieux pour rendre le domaine de la santé mentale plus tolérable?
C’est, bien entendu, une question à laquelle il n’est pas possible de répondre en quelques courts paragraphes. Mais la chose la plus importante que j’espère que vous retiendrez, c’est que les soins de santé mentale sont bien plus importants que l’individu qui en souffre. Si quelqu'un ne peut pas améliorer sa station, ce n'est probablement pas parce qu'il «ne fait pas assez d'efforts». Il est tout à fait possible que ce qui les fait ressentir ne puisse être résolu que par le gouvernement niveau.
Demandez-leur ce qui les dérange. Si c'est quelque chose qui vient de l'extérieur, prenez-les au sérieux. Ne les appelez pas faibles ou naïfs - cela ne fera qu’aggraver leur situation et, pour être franc, cela va au-delà de la cruauté. Reconnaissez le fait que tout le monde n'est pas assez fort pour se relever et s'améliorer par la seule force de la volonté. Parfois, ce n'est que lorsque le monde lui-même change que les gens verront de réelles améliorations dans leur santé mentale.
Sources
- Fisher, Mark, Réalisme capitaliste: n'y a-t-il pas d'alternative?. Zéro livres. 16 décembre 2009.
