Les chansons nous rappellent qu'il est normal de ne pas être d'accord

Deux choses vont devenir claires dans ce blog: mes goûts musicaux et il y a des chansons qui nous rappellent que c'est bien de ne pas être bien. De façon réaliste, « Ce n'est pas grave de ne pas être d'accord » est probablement une déclaration que vous avez entendue à plusieurs reprises dans le monde de la sensibilisation et de la défense de la santé mentale. Aussi potentiellement surexploité soit-il, ce sentiment est important dans la lutte contre stigmatisation de la santé mentale.

Comment les chansons nous rappellent-elles qu'il est normal de ne pas être d'accord ?

Avant de partager certaines des chansons qui, selon moi, démontrent ce sentiment, j'aimerais commencer par établir comment les chansons peuvent nous rappeler qu'il est normal de ne pas être d'accord et de lutter contre la stigmatisation. Je vous explique dans cette vidéo.

5 chansons qui me rappellent qu'il est normal de ne pas être d'accord

J'aime la musique. Beaucoup. Pour écrire ce blog, j'ai parcouru mes chansons préférées, mes albums, mes listes de lecture - tout le shebang - pour voir quelles chansons j'apprécie qui correspondent à cette facture. Sans surprise, il y en avait un tas. Voici quelques-uns de mes favoris.

1. "La lumière" par Disturbed
   Disturbed est mon groupe préféré depuis que j'ai 12 ans, et cette chanson est remarquable pour moi. Bien qu'elles ne parlent pas explicitement des problèmes de santé mentale, des paroles comme « ne laissez pas l'espoir devenir un souvenir » (que j'ai tatoué sur mon bras) et "vous n'avez plus besoin de vous sentir brisé à nouveau" m'ont toujours parlé à ce niveau et me rappellent qu'il est normal de ne pas toujours être à 100 pour cent.
2. "Quand les démons viennent" à la vie par Halocène
   La chanteuse d'Halocene, Addie Amick, a déclaré qu'elle avait écrit cette chanson à cause de ses luttes contre la dépression et qu'elle avait réalisé qu'elle devait demander de l'aide. Sa décision d'écrire à ce sujet aide à normaliser ces conversations et c'est bien de demander de l'aide en santé mentale.
3. "L'ouragan" de I Prevail
   C'est une autre chanson née de problèmes de santé mentale en plus d'autres problèmes auxquels le groupe a été confronté. Le leader Brian Burkheiser partage dans le clip de Hurricane comment il a commencé à se sentir vide et ne voulait pas sortir du lit. Les paroles elles-mêmes parlent également de sentiments d'inadéquation et d'être perdu dans son propre esprit.
4. "Sunrise" de Our Last Night
   Cette chanson s'adresse pensées suicidaires et la santé mentale se bat de front. Avec des paroles évoquant des sentiments de désespoir et ne voulant plus être dans ce monde, il reconnaît ces luttes tout en plaidant pour l'espoir avec la phrase "tu peux le faire au lever du soleil".
5. "C'est bon" par Imagine Dragons
   De leur album récemment sorti, cette chanson d'Imagine Dragons le dit clairement: "C'est bien de ne pas être bien", nous disent les paroles. "Respirez profondément, juste un jour à la fois", nous assure-t-il.

Quelles chansons aimez-vous qui vous rappellent qu'il est normal de ne pas être bien ?

Laura A. Barton est un écrivain de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, Canada. Retrouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Bonne lecture.