"La nuit dernière, je suis tombé amoureux... de mon escouade TDAH"
Depuis mon diagnostic de 1992 de TDAH inattentif, je me suis concentré sur l'amélioration de moi-même et sur l'aide aux autres atteints de ce trouble. C'était mon objectif: qu'est-ce qui ne va pas et comment puis-je aider? Même maintenant, quand je participe à Groupes Facebook et TDAH Subreddit, mes articles offrent généralement des conseils basés sur ce qui m'a aidé à gérer les symptômes. Bien que sachant que ce à quoi je prête attention grandit, j'ai passé 28 ans à prêter attention à ce qui est difficile et blessant pour les personnes atteintes de TDAH. Mais hier soir, mon objectif a changé et je suis tombé amoureux.
Qu'est-ce qui a déclenché mon nouvel amour ?
Une femme a posté une demande sur notre groupe Facebook. Elle a écrit qu'elle passait trop de temps assise sur le canapé à regarder la télévision, et elle a demandé à la communauté de suggérer passe-temps elle pourrait poursuivre. Généralement, les messages cherchant des réponses reçoivent 25 à 50 commentaires, mais plus de 175 personnes ont répondu à la demande de passe-temps !
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À la lecture de leurs réponses, je me suis rendu compte que les personnes atteintes TDAH sont attentionnés et prêts à aider de toutes les manières possibles. Leurs suggestions étaient réfléchies et parfois effrontées et humoristiques, ce qui n'a fait qu'augmenter mon admiration. Ce que des personnes innovantes et créatives contribuent à cette communauté.
Avec enthousiasme et joie, ils ont décrit leurs passions pour le tricot, la peinture au diamant, le VTT, la photographie, le travail du bois, la culture des cristaux et bien d'autres passe-temps. Souvent, leurs réponses comprenaient des photos de leurs passe-temps. J'ai continué à sourire alors que je lisais avec impatience chaque entrée et je suis devenu émerveillé par la variété des intérêts.
Le lendemain, j'ai saisi certaines de leurs idées à partager avec vous. Je voulais que vous tombiez amoureux, si vous ne l'avez pas encore fait, de notre communauté, comme je l'ai fait hier soir. L'amour rend tout meilleur.
Idées de passe-temps du groupe TDAH
- Escalade
- Construire des objets 3D
- Bloc
- Ski de nuit
- Jouer de la batterie
- Travailler sur les voitures
- Conception et sérigraphie de t-shirts personnalisés
- Construction de maquettes de bateaux en bois
- Bassin de tir
- Pêche à la mouche
- Aviron
- Collectionner et restaurer/réparer d'anciens jeux vidéo
- Jouer avec des avions et des hélicoptères radiocommandés
- Jouer du Djembé (un tambour à gobelet recouvert de peau et accordé à la corde joué à mains nues)
- Pratiquer la Capoeira (un art martial brésilien qui combine des éléments de danse, d'acrobatie et de musique)
- Création de peintures numériques
- Brassage de bière
- Résoudre des puzzles
- Danse du ventre
- LARPing (jeu de rôle en direct)
Que fais-tu? Veuillez partager vos idées de passe-temps dans les commentaires ci-dessous.
Idées de passe-temps pour les adultes atteints de TDAH: prochaines étapes
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