«La lente route du bonheur»

Quand j'étais enfant, mes parents avaient de grands espoirs pour moi. J'étais brillant et j'ai fini par obtenir une bourse d'études dans un pensionnat privé. La prochaine décennie sera difficile pour nous tous.

Quand j'ai été expulsée à 16 ans, ma mère m'a finalement emmenée chez un psychologue et j'ai reçu un diagnostic de TDAH. Elle avait longtemps soupçonné quelque chose de similaire - elle ne pouvait pas faire la tête ou la queue du fait que son garçon intelligent et curieux était si opposé à l'apprentissage. On lui avait raconté les longues soirées, heure après heure, enfermée seule dans la salle à manger du pensionnat, fixant une feuille de papier vierge juste… ne fonctionnant pas.

Je ne pouvais pas le comprendre moi-même. On m'a dit que j'étais paresseux ou mauvais. Quand ma mère a essayé d'intervenir et de m'emmener chez un psychologue, le directeur lui a dit que ce dont j'avais besoin, c'était de la discipline. Il lui a également dit que si j'étais emmené chez un psychologue, il considérerait que cela compromettrait sa position de directeur et que je ne serais pas le bienvenu à l'école.

D'une certaine manière, être expulsé était la meilleure chose que j'aie jamais faite.

J'aimerais dire qu'une prescription de Ritalin et un diagnostic me permettent de vaincre mes difficultés, mais ce n'est pas le cas. J'étais devenu opposé à l'autorité pendant des jours de punition et d'isolement constants. Je n'en avais aucune idée Comment apprendre. Et, franchement, j'étais immature: j'avais du rattrapage à faire.

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D'une manière ou d'une autre, je me suis rendu à l'université. Mais j'ai fini par abandonner. À 22 ans, sans argent, sans qualification et sans perspectives, je suis devenu un déménageur sans contrat pour un salaire inférieur au minimum. Si vous m'aviez rencontré alors, les mots «brillant avenir» ne pas ont traversé votre esprit.

Pourtant, 12 ans plus tard, ma vie est méconnaissable. Je suis marié et heureux, nous avons une belle fille et je dirige une entreprise prospère en faisant quelque chose que j'aime. Dans mes temps libres, j'étudie pour une maîtrise.

La seule chose qui ternit cette vie autrement brillante est que ma mère n'est pas là pour la voir. Elle est décédée au milieu de ma transformation - après le mariage, avant l'enfant. C’est particulièrement triste, car elle m’a donné la possibilité de changer les choses.

Ma maman m'a défendue quand personne d'autre ne le voulait. Elle a inculqué certaines valeurs qui attendaient d'émerger lorsque la bonne situation et le bon contexte se présentaient. Je ne sais pas si ma fille prendra après moi, mais si elle le fait, je sais comment j'essaierai de l'aider.

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Ma maman m'a appris que mon cerveau n'est pas cassé. C'est différent. Et ça peut être une bonne chose.

Avec cette différence viennent des défis que moi seul peut apprendre à gérer. Je tergiverse - j'en fais un rituel. Maintenant, j'ai cinq choses à faire en même temps; quand je ne peux pas me concentrer sur quelque chose, je passe à autre chose. Parce que je suis en mesure de choisir des clients, au moins 80% de mon travail est quelque chose que je vouloir faire. Cela signifie, finalement, ce sera la chose que je ramasserai en ordre à tergiverser, quand je «devrais» faire autre chose.

Parfois, lorsque le hyperfocus, qui est l'autre côté du TDAH, ne se matérialise pas et les délais se profilent - eh bien, je dois m'arrêter et essayer. Et, malgré ce que je pensais à l'adolescence, ça s'améliore.

Vous pouvez faire cest mieux. L'exercice, une alimentation saine avec beaucoup d'huiles de poisson et environ une heure de sommeil de plus que vous pensez en avoir besoin, ça marche pour moi. Il en va de même double n-back formation. Cette formation est présentée comme un booster de QI. Mais ce qu'il fait vraiment, c'est former votre mémoire de travail, ce qui a énormément aidé avec mes symptômes de TDAH.

J'ai de la chance, bien sûr: je suis indépendant. J'ai réalisé à quel point cette graine que ma mère avait plantée en moi était puissante lorsque j'étais dans un contexte dans lequel elle pouvait pousser. Quand le moment sera venu pour ma fille d’affronter le monde du travail, qu’elle souffre de TDAH ou non, je lui dirai ceci: vous avez un esprit unique, personne ne vous gérera jamais aussi bien que vous ne pourrez vous gérer vous-même. Nous vous soutiendrons, alors prenez un risque ou deux. N'ayez pas peur de l'échec, c'est un outil d'apprentissage. Posséder les fruits de votre travail, car le travail est la seule forme de capital qui soit vraiment le tiens.

Les enfants atteints du TDAH peuvent prendre le chemin lent vers le bonheur, mais le caractère qu'ils construisent en cours de route en fait un chemin à prendre. Et, parce que la différence mène au potentiel, cela n'en vaut pas la peine juste pour eux, mais aussi pour les gens qui les entourent.

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Mis à jour le 17 avril 2019