"Heureusement neurodivergent - enfin"
Je ne suis pas neurotypique. Je veux être, cependant. Mon Dieu, je veux tellement être neurotypique.
Je veux pouvoir voir qu'un devoir scolaire vaut beaucoup de points et me sentir motivé pour faire ce devoir. Je veux m'endormir à 23h et me réveiller à 6h. Je veux voir tous ces petits indices que les autres voient lorsqu'ils interagissent avec leurs pairs. Vous savez, ceux qui indiquent ce que l'autre personne ressent et comment il réagit face à vous? On me dit que ces indices existent, mais je ne les vois pas.
Parfois, je veux tellement ces choses que ça fait mal physiquement.
J'ai voulu être neurotypique depuis que j'étais assez vieux pour réaliser que je ne l'étais pas - et j'ai passé les deux décennies suivantes de ma vie à essayer mentalement et chimiquement me forcer à être aussi neurotypique que possible. Je restais assis et regardais un document vierge pendant des heures, me rappelant encore et encore l'importance de la mission. Je me forçais à être ami avec des gens qui se fâchaient contre moi parce que je ne pouvais pas lire les situations sociales parce que j'étais sûr que je verrais ces signaux un jour. Et, je prenais un somnifère tous les soirs à 22h50 pour pouvoir m'endormir à 23h comme tout le monde.
Au début de la vingtaine, j'ai commencé à remarquer que je commençais à avoir sommeil pendant la journée. Tout est arrivé à un point critique un jour où je conduisais sur l'autoroute vers 14 heures; la circulation se déplaçait à un rythme agréable et rapide quand il m'est venu à l'esprit que j'avais du mal à garder les yeux ouverts. J'ai monté la musique. Je luttais toujours. Je me suis cogné. Pas de dé. Finalement, je me suis arrêté sur le côté de l'autoroute, j'ai fait une sieste de 20 minutes, puis je suis immédiatement rentré chez moi.
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Ce jour-là, j'ai réalisé que les médicaments que je prenais pour m'aider à dormir chaque nuit affectaient négativement mes heures d'éveil. Ce fut le catalyseur qui m'a forcé à affronter le fait que mon désespoir d'être neurotypique non seulement n'allait jamais porter ses fruits, mais qu'il me faisait vraiment du mal.
Malgré tous mes efforts, j'ai toujours été neurodivergent et je le serai toujours. Donc, depuis ce jour, j'ai fait beaucoup d'efforts pour être heureusement neurodivergent plutôt que misérablement neurodivergent. Même si je savais consciemment que ce n'était pas de ma faute et qu'il était absolument nécessaire d'abandonner ma mission neurotypique, c'était horrible d'abandonner quelque chose que j'avais poursuivi toute ma vie. Je me sentais comme un échec.
Cependant, après avoir arrêté les somnifères (avec l'approbation de mon médecin), j'ai commencé à suivre mon cycle de sommeil naturel et à m'endormir. naturellement à 3 ou 4 heures du matin et me réveille à 11 heures, et je ne peux pas décrire à quel point je me suis senti mieux, à la fois physiquement et mentalement, après ce single monnaie.
Cela m'a permis de faire d'autres changements dans ma vie. J'ai trouvé un nouvel emploi qui me permet de travailler de l'après-midi jusqu'à tard le soir. Je suis passé à l'école en ligne pour pouvoir passer mes tests à 2 heures du matin s'il me plaît. J'ai arrêté d'essayer de voir le indices sociaux à laquelle j'étais aveugle et j'ai juste commencé à demander aux gens: "Que ressentez-vous?" Mes relations se sont en fait améliorées !
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J'ai abandonné les gens qui se sont fâchés contre moi pour ce qui me manquait et j'ai trouvé des gens qui pensent que je suis amusant et excentrique. Plus important encore, j'ai appris à montrer aux gens qui insistaient pour que je sois neurotypique exactement où trouver la porte.
Il m'a fallu des années pour arriver à cet endroit où je suis joyeusement neurodivergent, et je sais que tout le monde ne pourra pas trouver un nouvel emploi ou se réveiller à 11 heures tous les jours. Cependant, pour ceux qui étaient comme moi - essayant lamentablement de leur mieux pour vivre un style de vie neurotypique avec un cerveau neurodivergent — Je vous encourage à trouver des moyens, grands ou petits, d'embrasser qui vous êtes comme vous êtes.
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