Présentation de Mel Bender, auteur de "Relations et maladie mentale"

Je m'appelle Mel Bender. Je suis ravi de rejoindre HealthyPlace en tant qu'auteur pour le Relations et maladie mentale Blog. Je suis un écrivain, blogueur et artiste indépendant vivant à Toronto, au Canada.

Je viens sur ce blog non pas en tant qu'expert en relations, mais en tant que quelqu'un qui a beaucoup appris à leur sujet à la dure. j'ai lutté avec dépression et anxiété depuis l'enfance et a ensuite reçu un diagnostic de trouble de la personnalité limite quand j'étais au début de la vingtaine. J'ai aussi été diagnostiqué avec trouble de stress post-traumatique complexe (ESPT complexe; C-PTSD). Je n'ai aucun doute que ma lutte contre la maladie mentale a eu un impact significatif sur les relations dans tous les domaines de ma vie.

L'expérience de Mel Bender avec le BPD, le C-PTSD et les relations

C'est en brûlant beaucoup de ponts que j'ai acquis le plus de connaissances sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire dans mes interactions avec les personnes qui me sont chères. Au fil des ans, j'ai eu du mal à maintenir des amitiés et j'ai vécu des relations tendues avec les membres de ma famille. J'ai aussi trouvé que les rencontres étaient très difficiles à naviguer. Parce que j'ai un SSPT complexe, je suis fréquemment déclenché pendant les rendez-vous, ce qui peut être très frustrant et embarrassant. De plus, vivant avec un trouble borderline, j'ai profondément peur d'être rejeté et

abandon, ce qui a conduit à beaucoup de jalousie et la méfiance dans mes relations amoureuses.

Bien qu'il y ait beaucoup de choses que j'aurais aimé faire différemment dans le passé, je crois qu'il n'est jamais trop tard pour changer. Nous pouvons tous apprendre à nous montrer mieux qu'avant pour les personnes qui nous entourent. Quand on sait mieux, on fait mieux.

Pour en savoir plus sur moi et sur l'importance que j'accorde à la navigation dans les relations, regardez ceci :

Mel Bender utilise son expérience pour aider les autres

À cette phase de ma vie, je suis beaucoup plus concentré sur la construction de ponts que sur leur brûlage. À travers mes écrits, j'espère partager les connaissances que j'ai acquises pour entrer en contact avec des personnes qui ont lutté pour favoriser des relations saines dans leur propre vie. J'ai hâte d'explorer le monde des relations et de la maladie mentale avec vous ici sur ce blog.