Imaginer une vie sans maladie mentale

Parfois je me demande à quoi ressemblerait ma vie si je n'avais pas trouble de la personnalité limite (TPL) et complexe trouble de stress post-traumatique (ESPT complexe). Cela m'attriste de penser aux expériences et aux réalisations que j'ai peut-être manquées en raison de ma bataille continue avec maladie mentale. Bien qu'il soit impossible de savoir quelle vie j'aurais pu avoir, c'est une expérience de pensée intéressante pour regarder en arrière et imaginer comment les choses auraient pu se passer différemment. Et si j'avais mené une vie sans maladie mentale ?

Une vie sans maladie mentale peut avoir sauvé des relations

Vivant avec un TPL et un TSPT complexe, j'ai tendance à l'hypervigilance, à la défensive et à l'insécurité. Je crains les conflits et me donne beaucoup de mal pour les éviter; je suis rapide à caution sur les relations quand les choses se corsent; et je lutte pour partager mes véritables opinions, sentiments et besoins avec quelqu'un.

Si je n'avais pas de maladie mentale, je pense que je serais plus optimiste, résilient et confiant. Je gérerais les conflits avec plus de grâce et de facilité; Je serais plus persistant à réparer et à entretenir mes relations avec ma famille, mes amis et mes partenaires; et j'apporterais plus de moi-même à la table, au lieu de présenter une version organisée de mon identité dans une tentative d'éviter le jugement et le rejet. Je pense que mes amitiés et relations amoureuses passées auraient été plus saines et auraient duré plus longtemps. Je serais probablement resté en meilleurs termes avec ma famille, et je me serais certainement accroché plus longtemps avec au moins quelques-uns de mes emplois précédents.

Ma carrière aurait pu se développer différemment dans une vie sans maladie mentale

J'avais de grands projets pour ma carrière. Quand je suis allé à l'université pour la première fois, je voulais être psychiatre, mais je n'étais pas assez bien pour faire un diplôme d'études supérieures. Ainsi, après l'obtention de mon diplôme, j'ai passé cinq ans à me débattre avec mon santé mentale et travailler comme tuteur, réceptionniste, modèle de vie et femme de chambre.

Lorsque je suis retourné à l'université pour obtenir mon deuxième diplôme de premier cycle, je voulais devenir écrivain et professeur. Encore une fois, cependant, je n'étais pas assez bien pour faire une maîtrise. J'ai ensuite travaillé comme instructeur d'anglais langue seconde, assistant administratif et correcteur d'épreuves.

Est-ce que je travaillerais comme psychiatre ou professeur maintenant si j'avais été assez bien pour terminer mes études postsecondaires? J'aimerais penser que je le serais. Je sais que je suis assez intelligent pour le faire. L'intelligence n'a jamais été le problème; les émotions ont. Si je n'avais pas eu une vie avec la maladie mentale et que j'avais une meilleure maîtrise de mes émotions, je crois que cela m'aurait permis d'atteindre le succès professionnel dont je ne peux que rêver depuis des décennies.

Une plus grande réussite professionnelle aurait également contribué au succès dans d'autres domaines de ma vie. L'argent n'est pas tout, mais ne pas en avoir assez a contribué à ma mauvaise santé mentale au fil des ans. Si rien d'autre, plus d'argent m'aurait acheté plus de thérapie, et cela seul aurait eu un impact positif significatif sur ma santé mentale et ma qualité de vie.

Il n'est jamais trop tard pour recommencer

Je suppose que c'est un exercice futile de spéculer sur la façon dont ma vie aurait été différente si je n'avais pas eu à faire face à la maladie mentale dès mon plus jeune âge. Peu importe ce que je fais, je ne peux pas changer le passé. En même temps, c'est l'occasion de réfléchir sur les choses qui sont importantes pour moi maintenant, à savoir mes relations et ma carrière.

Je ne suis pas là où je veux être avec ma carrière, et je ne suis pas une amie, une fille, une sœur, une tante, une partenaire ou une employée aussi bonne que je le voudrais. Je dois cependant me rappeler que ce n'est pas parce que certaines choses m'ont été hors de portée dans le passé qu'elles le seront à l'avenir. J'aurai peut-être un trouble borderline et un TSPT complexe pour le reste de ma vie, mais Je suis plus que ma maladie mentale. Tant que je suis en vie, j'ai encore une chance d'imaginer un avenir meilleur pour moi-même et de le poursuivre au mieux de mes capacités.