Schizophrénie et anxiété vs. Personnalité et expérience

Lorsque vous souffrez d'une maladie mentale grave, il est difficile de distinguer les symptômes de cette maladie de votre personnalité ou de vos expériences de vie (comme l'éducation, les événements traumatisants, les relations, etc.). Il est difficile de dire ce qui est moi et ce qui est anxiété ou schizophrénie. Certaines choses sont faciles à repérer. Par exemple, lorsque j'entends des voix ou que je deviens paranoïaque, il est clair que ce sont des symptômes de schizophrénie. Il est également facile d'identifier les épisodes d'anxiété parce que c'est physiquement inconfortable et évident pour moi.

Est-ce la schizophrénie, l'anxiété ou moi ?

Ce n'est pas si facile de dire si je dors beaucoup à cause des médicaments ou si cela a quelque chose à voir avec ma maladie, ou si c'est simplement que mon corps a besoin de plus de huit heures de sommeil par nuit. Il en va de même pour des questions comme la motivation et mon fonctionnement cognitif. Je ne sais pas si mon incapacité à accomplir autant de tâches qu'auparavant, comme avoir un emploi à temps plein, socialiser avec amis, et pouvoir faire plusieurs activités le même jour, c'est à cause de la schizophrénie, ou est-ce quelque chose autre? Est-ce mon incapacité à me concentrer sur plus d'une chose à la fois, comme être incapable de lire quand il y a du bruit dans la pièce, juste moi, ou est-ce difficile parce que j'ai une maladie mentale et que je peux facilement trop stimulé?

Cela me déconcerte également d'avoir développé un trouble anxieux plus tard dans la vie alors que j'ai vécu sans trouble pendant cinquante ans. Suis-je plus sujet à l'anxiété à cause de la schizophrénie? Y a-t-il quelque chose dans mes expériences qui m'a fait développer plus d'anxiété qu'auparavant? Quelle est l'étendue de ma maladie mentale et a-t-elle un impact sur chaque partie de moi, m'empêchant de connaître ma personnalité profonde à partir de mon état?

Ma maladie mentale a-t-elle eu un impact sur mon expérience de la pandémie ?

Une chose que je sais qui m'a eu un impact négatif plus récemment est la nature traumatisante de vivre une pandémie mondiale. Quand j'ajoute les confinements et les précautions et la peur d'un espace hospitalier insuffisant et d'un manque de fourniture de ventilateurs, tout cela aggravé pour rendre les choses plus difficiles au cours des dernières années pour moi. J'avais également d'autres préoccupations difficiles à gérer, comme les problèmes de chaîne d'approvisionnement et le fait de ne pas savoir si mes médicaments resteraient disponibles. Mon anxiété accrue était-elle une réponse naturelle à une situation incertaine, ou avais-je plus peur à cause de ma maladie mentale ?

Je ne connais pas les réponses à ces questions, mais il est frustrant de ne pas savoir où se termine votre maladie mentale et où vous commencez. J'aimerais pouvoir toujours dire quels étaient les symptômes et lesquels faisaient partie de qui je suis. Comprendre la distinction me rendrait moins dur envers moi-même et m'aiderait peut-être à développer plus de compassion à l'égard de la difficulté de vivre avec une maladie mentale.