Perte de poids due au TDAH: un guide destiné aux adultes pour perdre du poids (pour de bon !)
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Description de l'épisode
Atteindre et maintenir un poids santé est un marathon. La lutte est particulièrement difficile pour les personnes vivant avec des symptômes de TDAH qui sabotent leurs meilleures intentions. L'impulsivité peut conduire directement à des Twinkies ou des Doritos, au lieu de fruits et de grains entiers riches en nutriments, en même temps que le bouleversement émotionnel appelle des glucides apaisants – des pâtes, des pommes de terre ou du pain. Des études montrent que le TDAH est corrélé à un risque plus élevé d’obésité et à de plus grandes difficultés pour perdre du poids. Afin de perdre du poids de manière saine et durable, cela doit se faire dans l’optique du TDAH.
Écoutez et apprenez de Roberto Olivardia, Ph.D., à propos de:
- Pourquoi les personnes atteintes de TDAH courent un risque plus élevé d'obésité
- Les défis de la perte de poids pour les personnes atteintes de TDAH
- Stratégies cognitives d’autopersuasion pour perdre du poids
- Stratégies d'achat intelligentes dans les supermarchés
- Approches alimentaires conscientes
- L’importance de la responsabilité pour atteindre et maintenir une perte de poids
- Conseils aux parents pour aider votre enfant à bien manger, à faire de l'exercice et à maintenir un poids santé
- L’importance d’une bonne alimentation pour optimiser votre cerveau et votre poids
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En savoir plus sur le TDAH et l'alimentation
- Guide gratuit pour un régime délicieux (et adapté au TDAH !)
- Le lien TDAH-obésité – et comment le déjouer
- TDAH, alimentation impulsive et obésité
- eBook: Le guide de régime et de nutrition pour les adultes atteints de TDAH
Rencontrez le conférencier expert :
Dr Roberto Olivardia est psychologue clinicienne et chargée de cours en psychologie au Département de psychiatrie de École de médecine de Harvard. Il possède un cabinet privé de psychothérapie à Lexington, dans le Massachusetts, où il se spécialise dans le traitement du trouble de l'attention. Trouble déficitaire avec hyperactivité (TDAH), trouble obsessionnel-compulsif (TOC), trouble dysmorphique corporel (BDD) et alimentation Troubles. Il a pris la parole lors de nombreux webinaires et présente à de nombreuses conférences et conférences à travers le pays. Il siège actuellement au conseil consultatif scientifique d'ADDitude, ainsi qu'aux conseils consultatifs professionnels de Enfants et adultes atteints de TDAH (CHADD), le Association pour le trouble déficitaire de l’attention (ADDA) et le Association nationale pour les hommes souffrant de troubles de l'alimentation. Il est également membre de l'ADDitude Comité d'examen médical du TDAH et un consultant rémunéré pour Compris.org.| Voir la biographie complète de l'expert »
Témoignages d'auditeurs
- «C'était mon premier webinaire et c'était excellent. J'ai récemment reçu un diagnostic de TDAH chez l'adulte à l'âge de 48 ans, j'apprends donc encore ce que tout cela signifie, et ce webinaire m'a donné un bon aperçu des luttes contre le poids que j'ai eues pendant la majeure partie de ma vie. Merci!"
- «Le présentateur était excellent. Il était tellement enthousiasmé par le sujet. Il a décrit ses propres problèmes et comment il les a résolus. J’ai l’intention de réécouter ça.
- « Dr. Olivardia était tellement terre-à-terre, perspicace et vraiment utile. Excellente présentation et modérateur. Merci!"
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