Mon diagnostic de cancer m'a aidé à éviter la violence verbale dans ma vie

Personne ne veut entendre le redoutable mot en C après avoir consulté son médecin à plusieurs reprises pour des problèmes médicaux. Malheureusement, ma vie a changé à jamais l’année dernière lorsque mon spécialiste m’a appelé pour m’annoncer que j’avais un cancer après avoir passé un an à subir des tests et des scanners. J’ai rapidement réalisé à quel point ma mauvaise santé physique pouvait m’aider à améliorer mes choix de vie.

Je suis dans un voyage de guérison loin de la violence verbale depuis des années maintenant. J'étais tellement mieux que lorsque j'ai quitté une relation abusive pour la première fois. Cependant, personne n’est parfait et j’avais encore beaucoup de guérison à faire. Même si je me suis concentré sur l’amélioration et l’établissement de liens sains, cela n’a pas toujours été en tête de ma liste de priorités.

Avoir le cancer m'a forcé à changer mon attitude face à la violence verbale

Mon diagnostic de cancer m’a obligé à examiner en profondeur mes liens personnels avec les autres. Même si je ne suis plus dans une relation de violence verbale maintenant, je suis plus conscient de la façon dont les paroles et les actions négatives affectent mes émotions et de la façon dont j'y réagis. Je ne voulais pas passer le reste de ma vie à gérer l'anxiété liée à une faible estime de soi ou à essayer de changer le comportement d'un agresseur.

Bien sûr, je sais que personne ne vit éternellement et que tout le monde a un temps limité sur terre. Mais faire face à votre propre mortalité peut changer radicalement la façon dont vous vous sentez et ce que vous attendez de la vie. Pour moi, je voulais m'assurer que le reste de mes journées soit rempli de gens que j'aime et que je respecte autour de moi et de ma famille.

Je ne laisse pas la violence verbale m'affecter comme avant mon cancer

Je fais des choix plus cohérents à mesure que je progresse dans mon parcours de guérison, loin de la violence verbale. Je chéris chaque moment que je passe avec mes proches et je veux que chaque relation profite à moi et aux autres.

J'ai été récemment dans des situations où les gens utilisent des insultes ou des mots humiliants. Dans le passé, je laissais ces circonstances détruire mon estime de moi et augmenter mon niveau d’anxiété. Cependant, je peux désormais m’en débarrasser plus facilement qu’avant mon diagnostic de cancer.

Je suis peut-être finalement arrivé à ce point dans mon parcours de guérison. Mais après avoir reçu mon diagnostic de cancer, j’ai fait le pas vers un mode de vie plus sain plus rapidement que je ne l’aurais fait. J'attends maintenant avec impatience le reste de ma vie entouré de ceux qui m'aiment et me respectent pour qui je suis.

Cheryl Wozny est une écrivaine indépendante et auteure publiée de plusieurs livres, notamment des ressources sur la santé mentale pour les enfants intitulées, Pourquoi ma maman est-elle si triste ? et Pourquoi mon papa est-il si malade ? L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et son blog.