Mes symptômes maniaques me manquent

Admettre que mes symptômes maniaques me manquent a été difficile. Une grande partie de mon rétablissement en matière de maladie mentale a été alimentée par le désir de guérir. Je travaille continuellement à mon rétablissement, mais je suis toujours confronté à la culpabilité lorsque je me retrouve à manquer les symptômes ressentis lors de mes épisodes maniaques en tant que personne atteinte de trouble bipolaire.

Pourquoi ma manie me manquerait-elle ?

Depuis près de trois ans, on me prescrit des stabilisateurs d'humeur et j'ai continué à prendre des mesures pour gérer mon trouble bipolaire, et pourtant, il me manque parfois encore la version maniaque du moi-même.

Après des années de travail acharné, pourquoi passerais-je à côté des symptômes qui ont causé le chaos et la destruction dans ma vie? Pourquoi aurais-je envie de ressentir les symptômes qui font craindre à mes amis et à ma famille pour mon bien-être ?

Les symptômes de la manie qui me manquent

Les épisodes maniaques sont différents d’une personne à l’autre. Pour moi, j'avais une énergie illimitée, je restais régulièrement dehors jusqu'à 6 heures du matin et je me sentais toujours plein d'énergie après. Je me sentais immunisé et je me mettais continuellement dans des situations dangereuses parce que je pensais ne jamais avoir à subir de conséquences.

Ce à quoi je désire le plus maintenant, c’est le sentiment de confiance intrépide que j’avais. Je ne m'inquiétais pas de ce que les autres pensaient de moi parce que dans mon esprit, j'étais le meilleur et je savais ce qui était le mieux. Si quelqu’un n’était pas d’accord, c’était qu’il avait tort. Fin de la conversation.

Pourquoi Missing Mania ne me rend pas mauvais

Je suis gêné d'admettre que mes épisodes maniaques me manquent, mais en réalité, il y a des raisons de manquer certaines parties de la manie. J'ai pu accomplir ma liste de choses à faire, celle de demain et celle de la semaine prochaine avec trois heures de sommeil. J'avais des événements sociaux programmés tous les jours de la semaine.

Dans ma vie actuelle, je lutte contre l’anxiété et la confiance en moi. Cela inclut avoir peur de conduire, s’exprimer et vivre dans la peur constante de déranger les autres. Je sélectionne mon apparence, la façon dont je m'habille et même le contenu que j'écris ici. Ce sont des soucis plus récents, auxquels je n’avais pas fait face avant ma guérison de maladie mentale.

Je me suis reproché de me sentir coupable d'avoir manqué ces symptômes, mais j'arrive enfin à accepter cela. Je ne suis pas une mauvaise personne pour pleurer une version passée de moi-même. Mes sentiments sont mes sentiments; Il n'y a pas moyen de contourner cela.

Épisodes maniaques manquants et aller de l'avant

Bien sûr, il y avait certains avantages, mais je n’échangerais jamais ma guérison contre un épisode maniaque. Il est normal de reconnaître ses émotions tout en sachant qu’il est préférable d’aller de l’avant.

Lorsque ces sentiments surgissent, je me rappelle ce que je dois perdre si j’arrête de prendre mon rétablissement au sérieux. Bien sûr, l’idée d’une confiance et d’une énergie illimitées est tentante, mais je sais que je pourrais me mettre dans une situation très dangereuse, et quand on y regarde logiquement, cela n’en vaut pas la peine.

Les épisodes maniaques sont complexes et il est normal de passer à côté des avantages qu'offre la manie, mais il est plus important de se rappeler les inconvénients et les risques liés à la non-gestion de ces épisodes. Personne ne devrait se sentir coupable de ses sentiments, mais c'est toujours un bon rappel que rien de mieux que d'avoir un véritable sentiment de contrôle sur sa vie.

Michaela Jarvis est continuellement sur la voie de l'amélioration personnelle tout en gérant le trouble bipolaire, le trouble de déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH) et les défis de la vie qui accompagnent le fait d'être dans votre 20s. Retrouvez Michaela sur Instagram, LinkedIn, et son site internet.