Trouble de la personnalité limite et dépression

Le champ de bataille dans lequel je marche chaque matin est à l’intersection du trouble de la personnalité limite (TBD) et de la dépression. Le borderline et la dépression ont tendance à jeter une grisaille perpétuelle même sur les moments les plus vibrants de la vie. Imaginez un brouillard qui s'installe dans votre esprit, déformant vos pensées et sapant la couleur de vos expériences. PD limite ajoute une touche imprévisible au mélange. Être limite et déprimé, c'est comme être coincé dans un vaste océan de vide. Il est difficile de se rappeler à quoi ressemblait le sentiment de contentement avant que la grisaille ne s'installe.

PD limite et dépression et coup de fouet des sautes d'humeur

Le montagnes russes de sautes d'humeur dans ce spectacle limite et dépressif, il y a autre chose: des sommets de la confiance et de la conquête tâches pendant les moments non dépressifs jusqu'aux plus bas qui rendent le maintien des relations et la poursuite des objectifs difficiles tâche. Ce qui est particulièrement déchirant, c'est de réaliser que la motivation pour les projets futurs s'éteint en un instant.

En proie à la limite et à la dépression, je deviens un simple spectateur de ma propre vie, regardant le monde se dérouler à travers un filtre brumeux. Essayer de s'accrocher à un sentiment d'identité devient un bras de fer constant, démêlant les émotions qui menacent de me prendre au piège.

Chaque revers, aussi mineur soit-il, ressemble à la fin du monde en proie à la limite et à la dépression. Le rejet n’est pas seulement une déception passagère; c'est une confirmation de chaque pensée négative qui résonne dans mon esprit. Le monde se transforme en une maison de divertissement déformée, reflétant les pires aspects de moi-même dans une boucle sans fin.

Naviguer dans le flux constant de la limite et de la dépression

Je ne suis pas équipé tous les jours pour voir la lueur sous le poids de mes diagnostics, mais au milieu du désordre, résilience émerge. Mes guides brillants sont ces triomphes mineurs: les moments où j'arrive à sortir du lit, à tendre la main à un ami ou simplement à admettre que la journée a été difficile, mais j'ai réussi à m'en sortir. Il s'agit de trouver la beauté dans la tempête, de comprendre que la même intensité qui apporte l'obscurité permet également des moments de lumière profonde.

Vivre avec une MP limite et une dépression est une valse constante avec les ombres, un voyage vers la compréhension et l'acceptation de soi. Quelle que soit mon humeur, je peux affirmer en toute confiance que mon meilleur moi est à la recherche du bonheur. Je me souviens que mon parcours en matière de santé mentale consiste à découvrir la beauté dans le chaos, à découvrir la force dans vulnérabilité et se rendre compte que, malgré les tempêtes, il existe un esprit résilient qui refuse d'être éteint.

Karen Mae Vister, auteur de son blog, Au-delà de la frontière, consacre son travail à fournir un contenu et un soutien précieux aux personnes sur la voie du rétablissement d'un trouble de la personnalité limite. Retrouvez Karen Mae sur Instagram et son blog.