TDAH et relations amoureuses: amour et compréhension neurodivergentes
Comment le TDAH affecte-t-il les relations? Il y a un quart de siècle, cette question restait inexprimée. Aujourd’hui, nous comprenons mieux l’impact des symptômes et des traits du TDAH, y compris la dérégulation émotionnelle, sur les mariages et les partenariats. Ici, Melissa Orlov, consultante en mariage, décrit comment le domaine a évolué.
En 1998, lorsque ADDitude a été fondée, les informations sur le TDAH étaient limitées, souvent inexactes et presque jamais sur les adultes. L'éducation et la formation professionnelles pour le TDAH étaient extrêmement difficiles à trouver, car peu de personnes étaient spécialisées dans ce domaine.
Le TDAH chez l'adulte a été sorti de l'ombre par Ned Hallowell, M.D., et John Ratey, M.D., avec leur livre révolutionnaire,Poussé à la distraction. Quelque temps plus tard, le duo a commencé à proposer des formations pour aider les professionnels comme moi à mieux comprendre le TDAH.
Quand j'ai commencé mon TDAHmarriage.com blog en 2007, je m'attendais seulement à partager certaines de mes idées avec quelques personnes susceptibles d'être intéressées. J’avais une expérience personnelle, la formation de Hallowell et Ratey à mon actif et le désir d’aider les autres. À ma grande surprise, le blog a décollé; il était clair qu’un très grand nombre de couples avaient besoin d’aide pour gérer l’impact du TDAH sur leurs relations. Beaucoup de ces couples n'avaient jamais pensé que le TDAH pouvait avoir un tel impact, mais une fois qu'ils ont appris le lien, ils ont facilement reconnu les effets du TDAH sur leurs propres relations et ont été soulagés de comprendre que leurs luttes faisaient sens.
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La réponse au blog a été si massive qu'il a fallu écrire mon premier livre juste pour organiser et répondre aux milliers de pages de commentaires de partenaires mécontents et désespérés cherchant des réponses et réconfort.
TDAH et relations amoureuses: hier, aujourd’hui et nouvelles frontières
La prise de conscience de l’impact du TDAH sur les relations est beaucoup plus grande aujourd’hui (en partie à cause de ADDitude attention continue sur ce sujet). La recherche sur TDAH chez l'adulte s'est considérablement amélioré et de plus en plus de professionnels sont conscients de la façon dont le TDAH se manifeste chez les adultes et affecte les couples et les familles.
Quand j'ai commencé à écrire sur TDAH et relations, l'amélioration de la communication et la diminution de la dynamique parent-enfant étaient deux des sujets les plus importants que j'ai abordés. Même si ces deux sujets demeurent aujourd'hui d'une importance cruciale, le rôle que dérégulation émotionnelle Les jeux dans les luttes relationnelles avec le TDAH sont devenus plus centraux. C'est une très bonne chose.
Grâce au travail effectué par William Dodson, M.D., sur dysphorie sensible au rejet (que les couples ont immédiatement signalé comme pertinent par rapport à leurs défis relationnels dès l'apparition du terme) et par Russell Barkley, Ph. D., sur le déficit d'autorégulation émotionnelle (DESR), nous comprenons maintenant que de nombreux adultes atteints de TDAH éprouvent de grandes émotions, et que des émotions aussi intenses peuvent déstabiliser facilement même les partenariats les plus solides et rendre l’amélioration des relations plus difficile que nécessaire être. Heureusement, les adultes atteints de TDAH commencent désormais à bénéficier du soutien médical et thérapeutique dont ils ont besoin pour gérer la dérégulation émotionnelle.
[Lire: Comment la sensibilité au rejet jette un nuage sur mon mariage]
La reconnaissance et le traitement du contenu émotionnel élevé que portent de nombreuses personnes atteintes de TDAH constituent la nouvelle frontière pour aider les couples à réussir. Je suis convaincu que la prochaine frontière consiste à sensibiliser les professionnels à la meilleure assistance possible pour les couples touchés par le TDAH. Conseiller ces couples n’est pas la même chose que conseiller des couples sans TDAH, pour lesquels le conseil matrimonial standard n’est pas optimal. J'ai hâte de faire partie de cette prochaine phase – en créant davantage le soutien dont tant de personnes ont besoin. Couples TDAH et leurs familles ont besoin.
TDAH et relations amoureuses: prochaines étapes
- Lire: Les 3 clés vitales de notre mariage heureux avec le TDAH
- Téléchargement Gratuit: Comment gérer l'impact du TDAH sur vos relations
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Melissa Orlov est la fondatrice d'ADHDmarriage.com, l'auteur de deux livres primés sur l'impact du TDAH sur les couples, et a été la Vos relations chroniqueur pour ADDitude de 2008 à 2014. Cet article fait partie de notre collection « 25 ans d'ADDitude », qui réfléchit sur le passé, le présent et l'avenir du TDAH et de l'ADDitude depuis la création de la publication en 1998.
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance à ADDitude. des conseils et un soutien d’experts pour mieux vivre avec le TDAH et la santé mentale qui y est associée. conditions. Notre mission est d’être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension. et des conseils sur le chemin du bien-être.
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