Les outils Get-Organized dont vous ne devriez vraiment pas vous passer

ADDitude a demandé aux adultes atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH): outils d'organisation ou des applications que vous
ne jurent que par - pas? Ces jours-ci, les personnes atteintes de TDAH ont plus d'options de haute technologie qu'elles ne peuvent en secouer un smartphone. Voici ce qui vous tient au courant.

“Evernote, une application multiplateforme gratuite, est le meilleur outil de tous. Je l'utilise pour créer des listes de tâches, stocker des contacts, couper des articles intéressants, des pages Web et des idées de conception, et numériser des reçus et des documents. » -Anne, Canada

“Minuteries abondance. J'utilise l'alarme et le calendrier sur mon téléphone portable, la minuterie du four sur ma cuisinière et les alertes Google Agenda pour me garder organisé et m'aider à me souvenir de tout. ” -Barbara, Kansas

"Mes" gadgets "préférés sont mon agenda Google et ma femme."-Steve, Californie

"Sacs Ziploc de taille gallon - pour envelopper beaucoup de mes affaires."-Amy, Pennsylvanie

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«Suspendre des fichiers! Ils transforment un grand tas de papier au hasard en une ressource accessible. » -Un ADDitude Lecteur

"Un PDA (avec fonctions calendrier / alarme), utilisé en combinaison avec un tableau blanc dans la cuisine."-Gerben, Pays-Bas

"Un grand agenda mensuel en plastique facile à effacer."-Jason, Connecticut

"Une corbeille à papier. Je garde tellement de papiers, pensant que j'en aurai besoin un jour. Au moment où je me mets à les utiliser, les informations sont obsolètes! » -Kathleen, Massachusetts

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«Stylo, papier et fiches. Haute technologie, hein? Lorsque j'écris quelque chose «à ma façon», il est devant moi et non «perdu» dans un gadget. J'ai vraiment besoin de voir les choses pour garder le cap. » -Katz, Indiana

«Mon mari ne peut pas vivre sans sa montre et le gadget multi-outils Leatherman avec un porte-clés intégré. Il se sent équipé pour affronter le monde quand il en a. » -Linda, Australie

"Un lien à trois voies entre le calendrier Outlook, les services bancaires en ligne et mon GPS."-Lisa, New York

“Les conseils de la FlyLady et mon "tableau noir". J'en ai peint un sur le mur de ma cuisine. » -Michelle, Tennessee

"Une application de gestion des tâches appelée Des choses. Il est facile à utiliser et peut être personnalisé pour répondre aux besoins de chacun. » -Munro, Utah

"Daytimer + notes autocollantes + grand calendrier de bureau + listes + listes de listes."-Un ADDitude Lecteur

«Mon Droid. Il abrite mon calendrier (qui se synchronise avec mon compte Google) et possède de nombreuses applications qui aident à l'organisation. Je peux stocker plusieurs listes de courses, définir des rappels et des alarmes, comparer les achats par codes à barres, me laisser un rappel de messagerie vocale et me texto des choses dont j'ai besoin plus tard. Je serais perdu sans ça. " -Rebecca, New Jersey

"Boîtes en plastique transparentes!"-Christine, Washington

"Notes autocollantes. Quand je prends rendez-vous, j'en note les détails et je le colle sur mon calendrier de bureau. La nuit avant un rendez-vous, je poste la note sur le miroir de la salle de bain pour me rappeler quand je me réveille. » -Un ADDitude Lecteur

«L'iPod Touch est mon dernier et meilleur outil. J'ai juste besoin de comprendre comment ne pas le perdre. » -Susan, Massachusetts

"Mon cahier Mead Fat Lil". Je l'utilise pour ma liste de choses à faire au quotidien et pour d'autres saisies cérébrales. » -Cheryl, Texas

«Un tableau blanc accroché à l'arrière de ma porte d'entrée. Je le vois plusieurs fois par jour, y compris chaque fois que je quitte mon appartement! » -Todd, Mexique

«Mon Filofax à l'ancienne, qui contient mes calendriers hebdomadaires et mensuels et mes tâches quotidiennes.»-Loretta, Californie

«L'alarme sur mon téléphone. J'utilise différents sons d'alarme pour différentes tâches. De cette façon, je ne m'ennuie pas avec un son prévisible, que je semble régler après un certain temps. " -Laura, Ohio

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Mis à jour le 10 juillet 2018