Ils sont sortis d'ici! Mon TDAH chasse les copines potentielles

J'ai 21 ans et j'ai reçu un diagnostic de TDAH. Je n'ai jamais eu de relation avec une femme qui a duré plus d'un mois. Les symptômes du TDAH court-circuitent-ils mes relations? Le TDAH peut-il avoir cet effet?

Nous s: Je trouve que la plupart de la psychothérapie implique d'apprendre à aimer et à être aimé. Beaucoup d'adolescents ou de jeunes adultes avec qui je travaille veulent apprendre à se connecter et à travailler avec les autres. Pour les personnes atteintes de TDAH, les relations avec les membres de la famille, les pairs ou les partenaires romantiques sont compliquées et pleines de conflits.

Il y a des raisons pour cela. Si vous souffrez de TDAH ou si vous aimez quelqu'un qui en souffre, les trois sont les plus courants:

• Ennui. Faire la même chose encore et encore est la définition de la torture pour une personne atteinte de TDAH. Étant donné que les relations durables sont, par définition, stables, elles ne sont pas aussi divertissantes que de faire autre chose avec quelqu'un d'autre chaque jour - et deux fois le dimanche. Les personnes atteintes de TDAH ont leur groupe principal qu'elles gardent à proximité. Mais ces relations sont souvent moins stables et moins connectées que d'autres pourraient le souhaiter. Bien que le maintien de relations soit un défi dans l'enfance et plus tard dans la vie, il est essentiel dans adolescents et jeunes adultes parce que les relations sont importantes pour la croissance et le bonheur pendant cette période.
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• Intégrité psychologique. Les personnes atteintes de TDAH peuvent ressentir et penser une chose lundi, quelque chose de différent mercredi et quelque chose de complètement différent vendredi. Cela laisse la tête des parents et des partenaires tourner. Ne confondez pas intégrité psychologique et intégrité morale. L'intégrité psychologique est davantage une question de cohérence que de jugement ou d'honnêteté. Lorsque vos amis et votre famille ne savent pas ce que vous allez faire ensuite, ils se sentent mal à l'aise, qu'ils l'admettent ou non.
• Cartographie mentale. Bien que cela semble psychédélique, c'est juste une façon élégante de décrire comment nous apprenons les attentes, les perspectives et les façons de faire des autres. La cartographie mentale nous aide à comprendre comment une personne pense et ressent et ce qu'elle pourrait faire dans une certaine situation. Les personnes atteintes de TDAH ont souvent du mal à réussir. Sans cela, ils faire beaucoup de faux pas sociaux.

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Apprendre à aimer et à être aimé est difficile pour les personnes atteintes de TDAH. Pour les personnes qui n'en sont pas atteintes, le secret pour traiter avec des personnes atteintes de TDAH consiste à savoir quand tolérer et ignorer leurs comportements et quand inciter à la responsabilisation et à la responsabilité. Pour les personnes atteintes de TDAH, le secret est d’apprendre quand on surtaxe les autres et comment changer les choses pour que vous ne le fassiez pas. Si tout le monde peut obtenir cette formule, votre amour, votre famille et vos relations de travail seront meilleurs.

Ce n'est pas plus facile que de le faire sonner, mais j'ai sauvé beaucoup de relations au fil des ans en enseignant aux gens comment penser et répondre au TDAH.

Bruyère: J'ai passé la majeure partie de ma vie à me demander pourquoi il me semblait difficile pour quelqu'un de m'aimer et pourquoi, quand j'ai trouvé quelqu'un qui l'aimait, je ne pouvais pas l'aimer en retour. Au cours des quelques années qui ont suivi mon diagnostic, j'ai appris à quel point il est difficile pour les personnes atteintes de TDAH de faire les choses que Wes a mentionnées ci-dessus. Heureusement, j’ai eu beaucoup de gens dans ma vie avec la patience de apprenez-moi ce que signifie «approprié» en termes de comportement social.

L'une des parties les plus difficiles du maintien d'une relation est d'apprendre à lire et à lire utiliser des indices sociaux pour les comprendre. Si nous interprétons mal les intentions des autres, nous pouvons endommager nos relations sans comprendre ce que nous avons fait de mal. Je dois généralement demander ce que j'ai fait pour gâcher les choses parce que, même si je sens que j'ai bouleversé quelqu'un, je ne sais pas ce que j'ai fait. Maintenir une communication ouverte sur la façon dont j'interprète les personnes et les situations - et comment les autres interprètent mes réponses - a fait une grande différence dans mes relations.

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Oui, l'ennui menace les relations. Je m'ennuyais avec les amitiés en moins d'un an et les relations amoureuses en quelques semaines ou mois. Maintenant, j'ai des amis dont je me soucie et qui se soucient de moi, et ils font partie de ma vie depuis plus de deux ans. Certains, je le sais, seront là pour toujours. J'adore le même gars depuis plus d'un an maintenant, ce qui est un record pour moi. L'ennui était un problème jusqu'à ce que je trouve les bonnes personnes pour devenir ami. Maintenant, ces relations m'intéressent assez.

L'amour peut être difficile pour n'importe qui, mais lorsque le TDAH est dans l'image, c'est plus difficile. Le manque d'intégrité psychologique dont Wes a parlé peut donner aux gens qui nous aiment le sentiment d'être sur une montagne russe émotionnelle. Si vous êtes amoureux d'une personne atteinte du TDAH, n'oubliez pas que nous sommes également sur cette montagne russe, et cela nous frustre encore plus de savoir que nous ne pouvons pas descendre.

Remarque: En savoir plus sur le TDAH et les relations. Écoutez le podcast récent du Dr Wes et Melissa Orlov, auteur de L'effet du TDAH sur le mariage, sur «Up to Date» avec Steve Kraske de Kansas City Public Radio à www.dr-wes.com. Les experts prennent des appels et discutent de la façon dont les personnes atteintes de TDAH peuvent tirer le meilleur parti de leurs relations.

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Mis à jour le 14 juin 2018