«Apprendre à rester sur place»

Cela fait trop longtemps que je n'ai pas pris le temps de m'asseoir, de réfléchir et d'écrire. J'ai déménagé dans une nouvelle ville et commencé un nouvel emploi après que mon mari et moi nous sommes séparés en février. Mais cette transition n'est que trop familière. Le déménagement est ma norme. Comme me dit ma tante préférée: «C'est toi. Où est le plus longtemps que vous avez été quelque part et où vous êtes resté? "

Il me faut du temps pour me creuser la tête. "Oui quand est la dernière fois que je suis resté plus de 2 ans? "Cela semble être le seuil maximum de mon cerveau TDAH pour un endroit. Installez-vous, bougez et changez. Installez-vous, bougez et changez. Je vais bien parce que je connais les motifs. Au cours des 20 dernières années, j'ai probablement changé d'adresse et de numéro de téléphone portable au moins une douzaine de fois - au point où une date m'a demandé si je travaillais comme espion pour la CIA.

Le fait est que je n'aime pas vraiment l'expérience émouvante: emballer, suivre les choses, perdre des amitiés et dire au revoir. Maintenant que j’entre dans l’âge mûr, chaque transition devient un peu plus difficile, un peu plus épuisante. Ça a toujours été ma routine, mais je trouve une nouvelle façon de satisfaire l'envie de me lever et de partir.

Au lieu de prendre et d'embarquer vers une nouvelle ville, je prévois un court voyage - ce pourrait être une journée dans un spa à proximité, ou un long week-end dans un endroit où je ne suis jamais allé. Je suis excité par l'excitation d'un prochain voyage. L'aéroport ou le dépôt de bus est mon oasis. Ou, si j’ai un voyage d’affaires, j’ajouterai un jour ou deux de plus, je ferai une visite locale et je visiterai les sites avant de retourner à la base.

Ces escapades ne sont pas gratuites, mais elles sont beaucoup plus abordables avec des compagnies aériennes à bas prix comme Expedia et Kayak, et elles me revigorent. Ils sont - peut-être - une solution aux démangeaisons encore plus coûteuses et épuisantes pour changer de travail et d'adresse.

J'ai recommandé cette stratégie à d'autres adultes atteints de TDAH qui ont un cœur errant. Et, j'ai cessé de m'excuser pour qui je suis, et ma tendance à essayer de nouvelles choses, à ouvrir de nouvelles portes et Oui, bouger quand l'ennui prend le dessus. "Vous ne pouvez pas insérer une cheville carrée dans un trou rond", dit mon père. J'ai cessé d'essayer et c'est libérateur.

Mis à jour le 19 janvier 2018