Comment le stress du déplacement amplifie mes symptômes

«Le monde est ce que vous en faites, mon ami. Si cela ne correspond pas, vous apportez des modifications. "

-Stella dans «Silverado» (Lawrence & Mark Kasdan)

Le jour du déménagement approche à grands pas et tout le monde dans ma famille gère différemment la tension croissante. Ma femme Margaret, la seule dans notre maison qui n'a pas reçu de diagnostic de TDAH, et notre fille de 14 ans atteinte du TDAH, Coco, sont dans l'emballage du salon.

"C'est juste stupide, maman", dit Coco.

"Coco, je te préviens, ne me parle pas comme ça."

"Pourquoi? Je ne vous appelle pas stupide ", dit Coco," j'ai dit ce que vous m'a dit était stupide. "

Je suis dans la chambre à coucher en train de lire, essayant d'éviter une attaque de panique et essayant d'ignorer les voix, montant en intensité.

"Suffisant. C'est tout », dit Margaret.

"Non! Ne prenez pas mon ordinateur portable! "

Cela ressemble à une échauffourée. Oh, non, des pas venant de cette façon. Je me concentre plus sur le mystère du Nevada Barr que je lis, caler ma tête dans le livre.

"Non! Arrêtez! Tu ne peux pas! »Crie Coco depuis le salon.

Margaret fait irruption dans la chambre, laisse tomber l'ordinateur portable de Coco sur la commode, laboure sur le lit à côté de moi et croise les bras.

"Votre fille a perdu la raison", dit-elle.

"Euh, d'accord ..." dis-je.

Plus de rage hurlante dans le salon, puis plus de pas viennent de cette façon. C’est une invasion. Coco, livide, marche jusqu'au lit à côté de moi et crie à sa mère allongée de l'autre côté.

"Tu ne m'écoutes même pas, tu deviens fou et méchant!"

"Coco, je ne te parle pas," dit Margaret, "Va te coucher."

"Non, je ne le ferai pas! Ce n'est pas juste!"

Je saute du lit. Maintenant, j'ai toujours essayé de me modeler sur des personnages de type ne jamais dire comme Scott Glenn dans le rôle d'Emmett dans Silveradoou Vivien Leigh dans le rôle de Scarlet O’Hara dans Emporté par le vent. Je n'ai jamais voulu être celui qui a démissionné sous pression. Je n'ai jamais pensé que je me retrouverais un jour à jeter mes mains dans la défaite en criant: «C'est trop. Arrêtez. Je ne peux pas gérer ça! "Mais en ce moment, debout entre ma femme et ma fille, je fais exactement cela.

Coco fond en larmes et court dans le salon, et je suis. Entre les sanglots, elle dit qu'elle ne voulait pas crier après maman, elle se sent juste mal parce que maintenant elle a décidé qu'elle ne voulait pas déménager en Géorgie après tout. Elle déteste le changement. Je ne peux pas m'en empêcher - j'ai éclaté de rire. "Moi aussi," dis-je, "Le changement me donne envie de vomir."

Un sourire en coin se faufile dans les sanglots de Coco et, alors qu’elle se retourne, je pense qu’elle marmonne «Tu es tellement bizarre» dans son oreiller.
Je réalise que Coco a raison - je suis bizarre.

Quand elle et Margaret ont commencé à se disputer, j'étais dans la chambre à repousser une attaque de panique que je réalise maintenant, je m'étais fabriquée moi-même. Avec procrastination et par évitement, je m'étais blessé si fort de peur que je pouvais à peine bouger. Les pressions étaient vraiment là - le déménagement, la rédaction des délais - (Pourquoi ne pas appeler tous ces thérapeutes comme je vous l'avais promis? Mais cela signifierait vraiment admettre que je quitte mon actuel - quelque chose que je ne suis pas encore prêt à faire.), Un discours et un Un pilote de télévision réécrit ce que je dois faire en un temps record (avant de déménager), ce qui, si je fais du bon travail, pourrait en fait se faire tirer dessus et payer câble.

Mais je fais face à ce genre de pressions le plus souvent en remettant à plus tard tout ce qui peut y être. C'est une vieille habitude de TDAH qui revient sans cesse - en attendant que la pression sur le délai augmente à un point tel que je suis obligé de m'occuper des affaires ou de craquer. C’est un tir à cinquante-cinquante. Le fait est que si vous continuez à jouer au poulet avec votre santé mentale, vous risquez de vous retrouver dans une aile d'hôpital sécurisée jouant avec votre nourriture. D'accord, peut-être pas si mal. Mais pour moi, ce n'est au moins pas sain. J'ai commencé sur les bêta-bloquants pour les symptômes physiques de l'attaque de panique, et plus important encore décomposer les tâches en monstres plus petits et plus faciles à gérer qui peuvent être espérés un par un temps.

Plus tard dans la nuit, une fois la poussière retombée, Margaret et Coco décident de dormir ensemble dans le salon au milieu de toutes les boîtes et du papier bulle. Derrière mon livre dans la chambre, je peux les entendre parler à voix basse dans le noir.

Le matin, ils s'excusent tous les deux de m'avoir mis au milieu de leur combat. Mais, en fin de compte, je suis content qu'ils l'aient fait. Parfois, il faut un peu de drame pour réaliser que vous devez apporter des modifications à votre monde. Et il n'y a pas de meilleur endroit pour cela qu'au milieu de certaines personnes en qui vous avez confiance.

Note aux lecteurs: Nous déménagerons et nous nous réinstallerons au cours du mois prochain. Je reviendrai avec plus de "Papa TDAH - Mieux vaut tard que jamais" en juin.

Mis à jour le 29 mars 2017