Changer le médicament antidépresseur: faire face aux effets secondaires

Faire face aux effets secondaires possibles du changement de médicament antidépresseur peut rendre effrayant d'essayer un autre. Vous lisez la liste des effets secondaires des médicaments et écoutez toutes les histoires d'horreur que d'autres ont racontées. Vous essayez de vous rappeler que ce sont leurs histoires et non les vôtres. Donc, vous rassemblez le courage de l'essayer. J'ai récemment commencé une médecine psychiatrique et j'ai appris beaucoup de choses sur la façon de faire face aux effets secondaires du changement de médicament antidépresseur.

Problèmes avec le changement de médicament antidépresseur

À certains égards, gérer la première semaine d'effets secondaires a été plus difficile que les symptômes de la maladie mentale qui m'ennuyaient la veille du début du traitement. La raison principale est que je n'étais pas seulement se soucier des effets secondaires négatifs; Je les connaissais en fait. Pendant la première semaine de changement de médicaments antidépresseurs, les effets secondaires m'ont rendu nauséeux, fatigué et oublieux. Avoir des conversations était embarrassant, car je perdrais le fil de mes pensées et je devais demander à l'autre personne de répéter ce qu'il avait dit.

Il était tentant de arrêtez de prendre le médicament dinde froide. Mais je savais que si je le faisais, je ne saurais jamais si les effets secondaires finiraient par disparaître et que le médicament fonctionnerait. Alors que je savais que les effets secondaires étaient mauvais, J'ai essayé de garder espoir qu'ils iraient mieux.

À la deuxième semaine, je n'avais plus de nausées, mais j'étais toujours très fatigué. Bien que le médicament m'a aidé à rester endormi, il m'a donné trop de sommeil. Je n'ai vu aucune amélioration de l'humeur. Après avoir lu des critiques à ce sujet, on m'a rappelé que cela pourrait prendre quelques semaines de plus pour que les effets secondaires du changement de médicament antidépresseur disparaissent et que mon humeur s'améliore.

J'ai appelé la hotline de crise pour obtenir de l'aide

Après mon 12e jour de traitement, le pire symptôme de commutation des antidépresseurs est devenu une forte dépression. Parce que c'était le week-end, j'ai dû attendre la semaine prochaine pour parler à mon médecin. Donc, pour des soins immédiats, j'ai appelé un hotline de crise. C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que même si le médicament ne fonctionnait pas, la thérapie par la parole pourrait aider. Sur la hotline de crise, le spécialiste du soutien par les pairs m'a aidé à établir une liste d'activités qui me seraient et ne seraient pas utiles pour faire face. Elle m'a encouragé à tendre la main à des amis et à me concentrer sur les loisirs qui amélioreraient la cognition.

Bien que le début de ce changement d'antidépresseur soit encore difficile, j'apprends à prendre soin de moi avec des stratégies de changement d'antidépresseur. Pour en savoir plus sur ce que je fais concernant les effets secondaires du changement de médicament antidépresseur, regardez la vidéo ci-dessous.