Survivre à Halloween lorsque vous avez des hallucinations éprouvées

Survivre à Halloween n'est pas quelque chose que je prends à la légère. J'ai vécu hallucinations visuelles et auditives plusieurs années avant de recevoir mon trouble schizo-affectif diagnostic. Je pensais que je recevais une sorte de communication d'un monde spirituel. Halloween est une fête difficile pour moi, même si je prends des médicaments depuis plus d'une décennie maintenant. Voici quelques-unes de mes expériences et comment j'ai réussi.

Avant mon diagnostic, je n'ai jamais remis en question mon hallucinations. Pour moi, ils étaient réels. Parfois, je pensais que j'avais peut-être un cadeau, mais la plupart du temps, j'avais vraiment peur. J'étais anxieux et fatigué, mais c'était si difficile de dormir. J'avais toujours toutes les lumières allumées dans la maison.

J'ai parfois des hallucinations, généralement lorsque je me sens dépassé et stressé. Quand cela se produit, cela semble toujours réel, cependant, il est plus facile de récupérer maintenant en sachant que ce sont des hallucinations - un symptôme de ma maladie.

Je suis sûr que vous pouvez voir maintenant que survivre à Halloween peut être un problème pour moi. Je n'aime pas avoir peur et me rappeler ce que je ressentais quand j'étais très malade.

Halloween m'a fait peur quand j'étais enfant et adulte

J'ai essayé d'être dur avec mes amis en grandissant en les accompagnant dans un labyrinthe de maïs hanté. J'ai repoussé les larmes aussi longtemps que j'ai pu, mais elles sont finalement sorties. Les souvenirs du labyrinthe m'ont gardé debout pour les nuits à venir, et c'est là que j'ai décidé de ne plus marcher dans l'un de ces endroits. Je n'étais qu'au collège et je ne savais pas encore que j'avais une maladie mentale.

Plus tôt ce mois-ci, j'ai assisté à une retraite du personnel pour le travail. Je suis entré dans la salle de réunion et je me suis assis, et le collègue assis à côté de moi s'est retourné et m'a regardé avec un masque de loup-garou. Ça m'a vraiment fait peur. Mon cœur a sauté de ma poitrine et quelques jurons ont glissé de ma bouche. Elle ne connaissait probablement pas mon diagnostic ni mes symptômes, mais j'ai détourné le regard et j'étais au bord des larmes. J'ai tendance à éviter tout ce qui fait peur à Halloween, mais certaines choses sont hors de mon contrôle.

Halloween est en fait la fête préférée de mon mari mais je n'irai pas avec lui dans les fêtes et les maisons hantées.

Ma fille m'aide à survivre à Halloween

Notre fille a maintenant deux ans et demi, et étonnamment, l'aider à célébrer les vacances m'a aussi aidé à survivre à Halloween. Elle est adorable et nous l'avons mise dans d'adorables costumes. Pour son premier Halloween, elle était éléphant. L'année dernière, elle était un flamant rose, et cette année, elle va être une licorne. J'adore l'habiller et prendre beaucoup de photos à partager avec mes amis et ma famille. Il y a beaucoup d'événements d'Halloween en famille (pas effrayants) où nous vivons et c'est vraiment génial de voir notre fille s'amuser. J'ai l'impression que cela a donné à Halloween un nouveau sens pour moi.

Comment faire face à Halloween lorsque vous rencontrez des hallucinations

Certaines choses que vous ne pouvez pas éviter, comme mon collègue avec le masque. Cela a pris un peu de temps pour s'en remettre mais j'ai trouvé la paix en en parlant ouvertement avec mes proches.

Mon meilleur conseil à tous ceux qui vivent des expériences similaires symptômes psychotiques et est déclenché par Halloween est de prendre soin de vous. Vous n'êtes pas obligé d'être un "dur à cuire". Si vous savez que quelque chose va vous bouleverser ou vous faire reculer, évitez-le.

Halloween est difficile, mais nous pouvons y passer. Il y a des vacances plus amicales à l'horizon.