Références pour l'alimentation et la santé mentale

January 10, 2020 13:57 | Laura Barton
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Références pour l'alimentation et la santé mentale

Aliments pour la santé mentale: quel effet ont-ils?

Ansari, W., Adetunji, H., et Oskrochi, R. (2014). Alimentation et santé mentale: relation entre la nourriture et le stress perçu et les symptômes dépressifs chez les étudiants universitaires au Royaume-Uni. Revue d'Europe centrale de santé publique, 22(2), 90-97. Extrait le 19 avril 2018 de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Régime alimentaire et santé mentale. (2017, 14 novembre). Extrait le 19 avril 2018 de https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Bien manger. (2014, 04 février). Extrait le 19 avril 2018 de http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Elkaim, Y. (2017, 24 octobre). Comment utiliser un journal des aliments et de l'humeur pour améliorer votre santé. Extrait le 19 avril 2018 de https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/

Hernandez, A. (2018, 28 mars). 6 Nutriments essentiels et leurs fonctions. Extrait le 19 avril 2018 de http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

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Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) A Prospective Study of Diet Quality and Mental Health in Adolescents. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Link, R. (2017, 15 septembre). 11 nutriments essentiels dont votre corps a besoin maintenant. Extrait le 19 avril 2018 de https://draxe.com/essential-nutrients/

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Relation entre l'alimentation et la santé mentale chez les enfants et les adolescents: une revue systématique. Journal américain de santé publique, 104 (10), e31 à e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

Quels sont les meilleurs aliments pour votre santé mentale?

Ansari, W., Adetunji, H., et Oskrochi, R. (2014). Alimentation et santé mentale: relation entre la nourriture et le stress perçu et les symptômes dépressifs chez les étudiants universitaires au Royaume-Uni. Revue d'Europe centrale de santé publique, 22(2), 90-97. Extrait le 19 avril 2018 de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Régime alimentaire et santé mentale. (2017, 14 novembre). Extrait le 19 avril 2018 de https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Dubé, D. (10 octobre 2017). 5 aliments qui vous aideront à améliorer votre santé mentale. Extrait le 19 avril 2018 de https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/

Bien manger. (2014, 04 février). Extrait le 19 avril 2018 de http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Hernandez, A. (2018, 28 mars). 6 Nutriments essentiels et leurs fonctions. Extrait le 19 avril 2018 de http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

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Top 10 des aliments de santé mentale. (2016, 23 février). Extrait le 19 avril 2018 de https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/

VOA. (2017, 16 novembre). Aliments pour une meilleure santé mentale. Extrait le 19 avril 2018 de https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html

Nutrition et santé mentale: ce que vous mangez fait une différence

Ansari, W., Adetunji, H., et Oskrochi, R. (2014). Alimentation et santé mentale: relation entre la nourriture et le stress perçu et les symptômes dépressifs chez les étudiants universitaires au Royaume-Uni. Revue d'Europe centrale de santé publique, 22(2), 90-97. Extrait le 19 avril 2018 de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

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Nourriture et humeur: comment la nourriture affecte votre humeur

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Brookshire, B. (2017, 17 janvier). Explicateur: Qu'est-ce que la dopamine? Extrait le 19 avril 2018 de https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine

Dépression et troubles de l'humeur. (Dakota du Nord.). Extrait le 20 avril 2018 de https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
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Dubé, D. (10 octobre 2017). 5 aliments qui vous aideront à améliorer votre santé mentale. Extrait le 19 avril 2018 de https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/

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Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) A Prospective Study of Diet Quality and Mental Health in Adolescents. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

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Ambiance. (Dakota du Nord.). Extrait le 20 avril 2018 de https://www.merriam-webster.com/dictionary/mood

Humeur et santé mentale. (Dakota du Nord.). Extrait le 20 avril 2018 de https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/

Nordqvist, C. (14 décembre 2017). Qu'est-ce que le bêta-carotène? Quels sont les bénéfices? Extrait le 19 avril 2018 de https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php

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Boosters d'humeur alimentaire: 10 aliments pour l'amélioration de l'humeur

Ansari, W., Adetunji, H., et Oskrochi, R. (2014). Alimentation et santé mentale: relation entre la nourriture et le stress perçu et les symptômes dépressifs chez les étudiants universitaires au Royaume-Uni. Revue d'Europe centrale de santé publique, 22(2), 90-97. Extrait le 19 avril 2018 de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Dépression et troubles de l'humeur. (Dakota du Nord.). Extrait le 20 avril 2018 de https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
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Utilisez un journal alimentaire et d'humeur pour améliorer votre santé mentale

Ansari, W., Adetunji, H., et Oskrochi, R. (2014). Alimentation et santé mentale: relation entre la nourriture et le stress perçu et les symptômes dépressifs chez les étudiants universitaires au Royaume-Uni. Revue d'Europe centrale de santé publique, 22(2), 90-97. Extrait le 19 avril 2018 de https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

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Humeur et santé mentale. (Dakota du Nord.). Extrait le 20 avril 2018 de https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/