Les obsessions et les compulsions du TOC peuvent rendre la vie difficile
Obsessions et compulsions associées à trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut rendre la vie très difficile. Les personnes obsédées par le trouble obsessionnel-compulsif et les compulsions passent beaucoup de temps à gérer leur condition et l'anxiété qu'elle cause. Cela peut les amener à manquer leurs activités sociales préférées ou même à perdre leur emploi. Souvent, ils ont essayé à plusieurs reprises de diminuer ou arrêter leur TOC comportements sans succès.
Obsessions et compulsions - Quelle est la différence?
Les obsessions et les compulsions sont deux parties différentes de la condition appelée TOC. Le terme obsessions OCD fait référence à des idées, des pensées ou des images persistantes et répétitives qui surviennent involontairement. Ces pensées intrusives surviennent fréquemment lors de la réflexion ou de la participation à d'autres activités. En règle générale, ils n'ont aucun sens mais vous font ressentir l'urgence de prendre certaines mesures. Ne pas agir entraîne une anxiété intense, augmentant l'envie de mettre en pratique des comportements rituels.
Les compulsions OCD sont les comportements répétitifs que vos pensées obsessionnelles vous poussent à effectuer. Vous répétez continuellement les comportements, car cela atténue brièvement l'anxiété causée par vos pensées obsessionnelles. Vous pouvez arrêter volontairement le comportement compulsif, mais la tension et l'anxiété augmenteront jusqu'à ce que vous repreniez le comportement.
Exemples d'obsessions et de compulsions OCD
Les personnes qui éprouvent des obsessions et des compulsions de TOC peuvent ou non percevoir leurs obsessions comme anormales. Pour la personne souffrant de TOC, ses pensées ont tendance à se concentrer sur des comportements particuliers, tels que se laver, compter ou vérifier. En règle générale, l'obsession est associée à ce que les experts appellent une "pensée magique". Par exemple, vous pouvez avoir une pensée obsessionnelle selon laquelle vous devez toucher votre coude à la poignée de porte cinq fois pour éviter que quelque chose de grave ne se produise, comme une maladie ou un accident tragique. La contrainte fait référence à votre besoin de toucher votre coude à la poignée de porte cinq fois. Si vous ne le faites pas, votre niveau d'anxiété deviendra sévère en raison de votre peur du mauvais événement (c'est-à-dire de la maladie ou de l'accident), vous obligeant à adopter le comportement.
D'autres exemples d'obsessions et de compulsions incluent le sentiment d'un besoin intense de vérifier si vous avez blessé quelqu'un au volant, même s'il n'y a aucune preuve que vous l'avez fait. Vous revenez à l'endroit où vous pensez que l'accident peut s'être produit pour rechercher une personne blessée. De même, même si vous savez à un certain niveau que vous avez éteint les gicleurs d'eau à l'extérieur, vous pouvez toujours vous sentir obligé de vérifier. (Bien qu'il n'y ait pas remède pour le TOC, efficace traitement pour OCD les obsessions et les compulsions existent.)
Liste des obsessions et compulsions
Exemples d'obsessions
- Je doute que vous ayez éteint le four ou verrouillé la porte
- Peur de blesser quelqu'un dans la circulation
- Détresse intense si les objets ne sont pas alignés ou disposés de manière ordonnée
- Exhorte à crier les obscénités dans des situations inappropriées
- Relecture d'images pornographiques ou autres images indésirables dans votre esprit
- Peur de contamination par des germes, de la saleté ou une substance nocive
- Peur de jeter ses biens personnels
Exemples de compulsions
- Vérifier à plusieurs reprises que vous avez éteint le four ou verrouillé la porte
- Retracer votre itinéraire pour vous assurer de ne blesser personne en cours de route
- Organiser tous vos magazines ou argenterie pour faire face de la même manière et correspondre exactement
- Compter selon certains schémas pour éviter la survenue d'un mauvais événement
- Se laver les mains à plusieurs reprises pour éliminer toute possibilité de contamination
- Thésauriser toutes sortes de biens personnels quelle qu'en soit la valeur
- Tirer les cheveux ou cueillir la peau
Cette liste ne représente qu'un petit échantillon des obsessions et des compulsions qui peuvent survenir chez les personnes atteintes de TOC. Comme pour presque tous les troubles mentaux, il existe un écart important entre les personnes atteintes d'un trouble obsessionnel-compulsif léger et sévère. Les personnes gravement atteintes de TOC sont complètement affaiblies par leur état, mais les personnes souffrant de TOC mènent souvent une vie réussie, mais guindée.
références d'articles
