Le soulagement. Obsession. Rancœur. Puis l'appréciation.

Parfois, j'ai juste besoin de déclencher un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD). Parfois, c'est tout simplement trop à supporter. Parfois, je me laisse sombrer dans la colère et l'apitoiement sur moi-même.

Et je ne l'ai même pas!

Quand mon mari et moi nous sommes rencontrés, nous ne savions pas qu'il avait le TDAH. Et même si je l'avais su, cela n'aurait pas changé ma décision de l'épouser. Nous étions tellement amoureux; il n’y avait rien au monde qui aurait pu me dissuader de joindre ma vie à la sienne.

De plus, nous ne comprenions pas vraiment le TDAH. C'était une punchline; quelque chose que vous avez invoqué si vous étiez soudainement hyper hyper un jour. «Ce sucre me donne un coup de fouet. Je suis tellement TDAH! "

Euh, pas vraiment.

["Notre vie n'est pas un coup de poing"]

Lorsque mon mari a été diagnostiqué quatre ans après notre mariage, c'était le plus grand soulagement de tous les soulagements au monde. Nous nous battions énormément depuis un an et nous ne pouvions pas comprendre pourquoi.

C'était particulièrement déroutant parce que nos trois premières années de mariage avaient été un vrai bonheur - nous travaillé au même endroit, passé tout notre temps libre ensemble, et honnêtement, je ne pouvais pas en avoir assez de chacun autre.

Mais alors… le bébé est venu.

Alors que nous étions tous les deux amoureux de notre premier nouveau-né - et plus amoureux l'un de l'autre à cause d'elle - quelque chose d'autre s'est glissé dans notre mariage: beaucoup de promesses non tenues et des cargaisons de rancœur.

Soudain, nos vies ont basculé à l'envers. J'ai quitté mon travail et j'ai commencé à enseigner le piano à la maison. Mon mari a trouvé un nouvel emploi et avait tellement de choses à apprendre. Nos déplacements prévisibles vers et depuis le travail avaient disparu, et avec lui - notre compréhension de qui nous étions en tant que couple.

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Avec le recul, il est parfaitement logique que ce soit le moment magique que le TDAH a choisi de se révéler. Mon mari l'avait toujours eu, mais avec nos horaires similaires et cohérents, ce n'était pas visible. J'ai géré toutes les tâches, mais nous les avons réparties également et avons travaillé ensemble - donc aucun de nous n'a même réalisé que j'étais le responsable. La communication a coulé puisque nous étions côte à côte pratiquement 24/7; nous avons résolu les problèmes avant qu'ils n'aient eu la chance de sauter.

L'ajout d'un bébé peut secouer même le couple le mieux organisé. Mais en plus du bébé, nous avons ajouté un mode de vie complètement nouveau pour moi, plein de jonglerie avec les garderies, le travail et les soins à domicile tout seul. Et nous avons ajouté une nouvelle carrière pour lui, quelque chose de nouveau et de brillant qui a volé l'attention de mon mari et m'a laissé me gratter la tête.

Alors, quand nous nous sommes retrouvés dans le conseil conjugal et que le thérapeute a conclu que mon mari était atteint de TDAH, nous n'aurions pas pu être plus heureux.

Réponses!

Et peut-être encore plus important - Blâme!

Enfin, il y avait un autre endroit pour blâmer. Je n'avais pas à être en colère contre mon mari pour avoir monopolisé la conversation pendant que le bébé criait. Il n'avait pas à se fâcher contre lui-même pour avoir oublié les corvées.

Nous avons refait notre chemin vers la paix.

Mais cela a été de courte durée, bien sûr, car les problèmes n'ont jamais disparu. Nous venons de rejeter la faute sur les mêmes vieux problèmes.

J'ai donc commencé à faire des recherches. Je lis livre après livre. J'ai laissé les livres dans des endroits où mon mari pouvait facilement les prendre et les lire. Quand il a oublié de les lire, j'ai mis en évidence des sections et lui ai dit d'étudier uniquement ces parties. Quand il a oublié de faire ça, j'ai commencé à expliquer tout ce que je lisais.

Nous avons eu des conversations fantastiques et avons acquis une toute nouvelle compréhension de ce qui se passait ici.

Mais alors… ressentiment. Pourquoi étais-je le seul à faire des recherches? Je me penchais pour comprendre la façon dont il fonctionnait. Je mettais mes propres sentiments de côté quand ils ont été blessés parce «qu'il a le TDAH et ce n'est pas de sa faute».

Combien de temps cela peut-il durer?

Quand j'ai commencé à soupçonner que notre fille en était atteinte, j'ai vécu les mêmes émotions: soulagement des réponses. Le bonheur que je puisse blâmer ses comportements sur quelque chose hors de son contrôle. Obsession sur la collecte et la thésaurisation des informations.

Alors… ressentiment. Encore une fois, pourquoi suis-je le seul à l'apprendre? Pourquoi dois-je constamment changer et changer ma perspective de manière inconfortable?

Parfois, je déteste vraiment le TDAH. Je l'ai détesté hier - juste à l'improviste.

Mais aujourd'hui, je vais choisir de le voir comme une bénédiction dans ma vie.

Après des années de recherche et de travail pour comprendre mon mari et ma fille, je m'appelle en plaisantant un expert non officiel du TDAH. J'ai l'impression de pouvoir le repérer à un mile de distance. Je me rends souvent compte qu'une amie l'a, mais pour que mes soupçons soient confirmés plus tard lorsqu'elle révèle son diagnostic à voix basse.

Parce que je vois ses signes tout autour de moi et parce que je suis obligé de pratiquer la compréhension chez moi de minute en minute, j'ai développé une compétence critique que je n'aurais peut-être pas apprise autrement: empathie.

Je vois les luttes. Je vois la douleur. Je vois quand quelqu'un essaie vraiment de faire entrer son cerveau dans un monde neurotypique, et je peux lui donner le don de ne pas porter de jugement.

Je n'avais certainement pas ce cadeau à offrir il y a 10 ans - alors que le TDAH n'était qu'une punchline.

Et les jours où je déteste vraiment le TDAH - quand je ressens du ressentiment que je dois plier, tordre et modeler mon cerveau dans la pensée de différentes manières - une petite voix vient et me chuchote: "Cet esprit tordant que vous devez faire parfois? C'est ce que votre mari et votre fille doivent faire juste pour passer la journée. Tous les jours. N'est-ce pas incroyable de le faire si bien? "

Et même si je préfère me vautrer dans l'apitoiement sur moi-même, tout à coup, je suis ému de trouver de la compassion.

Dois-je retirer le TDAH de mon mari et de ma fille si je le pouvais? Oui. En un battement de coeur.

Mais comme il est là pour rester, ils peuvent peut-être m'apprendre une chose ou douze.

[Votre guide de survie après diagnostic]

Mis à jour le 1er août 2019