Garder la paix lors des rassemblements de vacances

Pensez au dernier repas de fête que vous avez partagé avec votre famille élargie - et votre enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD). Était-ce un rêve ou un cauchemar? Si votre réponse est la dernière et que votre enfant a joué un rôle, voici mes conseils.

• Si votre enfant prend des médicaments, ne l’arrête pas. Votre enfant en aura probablement besoin pour faire face à l'augmentation du bruit, de l'activité et de l'excitation de la saison.

• Planifier le comportement stratégies pour gérer les comportements individuels de TDAH de votre enfant, en particulier parce que les médicaments peuvent moins bien fonctionner lorsqu'il y a plus de stimulation.

• Est-il hyperactif? Assurez-vous ensuite qu'il a de la place pour courir quand il en a besoin. Au cours de ces dîners assis sans fin, laissez-le se lever fréquemment pour marcher ou même pour aider à servir le repas.

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• Est-il impulsif? Les cousins ​​qui courent partout et le rythme élevé de l'activité peuvent l'amener à faire et à dire des choses sans réfléchir. Vous devrez peut-être fournir une supervision accrue pendant les périodes les moins structurées.
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• Est-elle facilement distraite par un Capacité d'attention limittée? Asseyez-vous à côté d'elle pour l'aider à se recentrer si nécessaire.

• Évitez la surcharge sensorielle. Certains enfants atteints de TDAH sont submergés par les stimuli des sons, des images et des activités qu'ils ne peuvent pas filtrer. Ils pourraient devenir plus irritables et pleurer, ou pourraient tout aussi facilement devenir trop actifs et sauvages. Beaucoup se plaindront que c'est trop bruyant ou trop occupé et que leur tête leur fait mal.

Si votre enfant a connu une surcharge sensorielle dans le passé, il peut être préférable de laisser passer les réunions de famille qui impliquer une foule nombreuse ou bruyante, comme un barbecue du 4 juillet ou un pique-nique l'après-midi dans le parking de l'église lot. Si votre enfant est surchargé sur place, promenez-vous à l'extérieur ou dans une partie calme de la maison. Tenez-la et aidez-la à se calmer et à se regrouper. Peut-être qu'un autre enfant pourrait jouer avec elle dans une pièce calme.

N'oubliez pas que le TDAH est un trouble neurologique qui ne prend jamais de vacances. Votre enfant vit beaucoup de choses chaque fois que son comportement TDAH le fait atterrir dans de l'eau chaude. Si votre enfant prend des médicaments, assurez-vous qu'il est couvert pour les événements spéciaux des fêtes. Si un dîner est prévu tard dans la soirée, planifiez la posologie pour couvrir ces heures. Si votre famille vous rend visite et que votre enfant aime se lever tôt avec les cousins, assurez-vous que les heures matinales sont également couvertes. En fait, il est généralement acceptable d'utiliser des médicaments plus fréquemment que d'habitude pendant les vacances. Discutez de ce problème avec le médecin de votre enfant pour décider de la meilleure solution.

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Mis à jour le 12 décembre 2018