Parents atteints de maladie mentale: échanger «normal» contre heureux

Avant d'avoir mes bébés, j'imaginais que je serais la maman parfaite au foyer, et malgré le fait que je sois parent avec une maladie mentale (trouble bipolaire 1), Je pensais pouvoir tout garder Ordinaire. J'avais prévu d'arranger des dates de jeu, de m'entraîner, de faire toute la nourriture de ma famille à partir de zéro, de garder la maison propre et décorée, tout en réservant suffisamment d'énergie pour une romance coquine avec mon mari. Mes enfants méritaient d'avoir une enfance normale, peu importe comment fou leur bipolaire la mère était. J'étais déterminée à ne pas laisser mon trouble bipolaire interférer avec mon maternage.

Le problème était que rien dans mon parcours vers la maternité n'était normal. Notre premier bébé était inexplicablement mort-né à 36 semaines. Seulement 15 mois plus tard, après une atrocement longue et grossesse envahie de panique, Abraham est né en bonne santé. Mes grossesses consécutives ont laissé mon corps épuisé et mon esprit épuisé. Avec le recul, je peux voir maintenant que j'avais désespérément besoin d'une guérison intense pour mon corps, mon cœur et mon esprit.

Qu'est-ce qu'une maman «normale» par rapport à un parent atteint de maladie mentale?

Mais j'ai ignoré mes propres besoins. Après ma perte, j'étais plus déterminé que jamais à être là pour mon petit garçon vivant, quels que soient mes besoins qui pourraient être négligés (Peur de perdre quelqu'un que vous aimez). Je ne pouvais pas supporter de ne pas lui donner tout ce qu'une mère normale donne à un enfant. Et donc, je me suis privé de sommeil et prendre soin de moi pour devenir une version sans besoin de moi-même.

Même si j'étais absolument amoureux de mon beau fils, je me suis débattu dans cette nouvelle vie comme si je pataugeais dans l'eau des cuisses. Les tâches quotidiennes nécessitaient d'énormes quantités d'énergie (Signes et symptômes de dépression post-partum). Je ne pouvais pas croire que le simple fait de nourrir mon bébé, de faire la lessive et de le laver pouvait consommer une journée entière.

Au milieu de toutes ces tâches quotidiennes, je ne me suis jamais demandé si je me sentais bien ou heureux. J'ai oublié ce que je ressentais dans ma détermination obstinée à être normale.

Pendant des mois (ou peut-être plusieurs années), alors que j'essayais d'être une maman normale, je n'ai pas admis, ni à mes médecins, que je chancelais au bord du couteau d'un suicidaire dépression bipolaire. Je viens de passer au travers, croyant que c'est ce que font les mères.

Être parent avec une maladie mentale m'a fait me juger durement

J'avais prévu de mesurer le succès normal par tous les éléments tangibles de la maternité: la cuisson, le nettoyage après, le lavage et l'habillage. Je me mets tellement de pression pour vivre normalement que j'ai aussi oublié que j'avais besoin de soins (Vivre avec une maladie mentale et l'auto-stigmatisation). J'ai oublié que j'avais besoin de temps avec des amis, de temps pour écrire, de rêverie et de passer un chariot dans Target tout seul de temps en temps. J'oubliais que j'avais besoin de me sentir jolie et de prendre soin de moi. J'ai oublié de faire toutes les choses qui m'ont rendu, qui m'ont rendu heureux.

Ça m'a pris des années à croire Je méritais de vivre une vie heureuse et entière. Il m'a fallu des années pour me démêler ma version de la normale pour trouver une version de la maternité dans lequel je peux réellement être moi.

J'ai échangé `` normal '' pour être une maman heureuse - qui arrive aussi à être un parent atteint d'une maladie mentale

Je dors beaucoup plus maintenant. Je prends le temps de m'investir. Je prends le temps de m'éloigner de mon rôle de «maman» assez longtemps pour me rappeler qui je suis. J'essaie de voir mes amis régulièrement et je demander de l'aide beaucoup plus fréquemment qu'avant. Parce que je suis prêt à recevoir de l’aide maintenant, j’ai encore de l’énergie pour être maman de chambre dans les salles de classe des garçons et je les aime ridiculement.

Mais, je me passionne aussi. Et même si J'ai besoin de plus de soins personnels que la maman moyenne, posséder mes besoins et prendre soin de moi a fait de moi une maman heureuse. Je suis enfin bon avec ça.

Retrouvez Taylor sur Twitter, Facebook, Pinterest, Google+, et son blog.