Reprenez votre vie de la maladie mentale: bénévole

February 06, 2020 09:21 | Tanya J. Peterson
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  • Citation sur la santé mentale
Le bénévolat peut-il améliorer votre santé mentale? Découvrez 4 façons dont le bénévolat peut conduire à une meilleure santé mentale chez HealthyPlace.

Reprenez votre vie de la maladie mentale: bénévole

La maladie mentale gâche la vie. Cela peut rendre les tâches de base de la vie incroyablement difficiles et perturber les relations. La maladie mentale peut même rendre difficile la recherche ou le maintien d'un emploi. Si la maladie mentale a perturbé votre vie, envisagez de faire du bénévolat pour récupérer votre vie, vos passions et vous-même.

Il n'est pas rare que les personnes atteintes de maladie mentale deviennent isolées et se sentent seules. Souvent, les gens détestent ça isolement et solitude mais ont du mal à le surmonter grâce aux symptômes, effets de la stigmatisation, et plus. Voici pourquoi le bénévolat s'efforce de se libérer du piège dans lequel la maladie mentale tente de vous maintenir. Faire du bénévolat:

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  • vous permet d'atteindre les objectifs de santé mentale à votre rythme. C'est un moyen sûr de sortir.
  • implique une action. Les pensées et les émotions emprisonnent. Agir, faire quelque chose malgré tout, c'est ce qui vous permet de les dépasser.
  • construit la routine. La maladie mentale peut bouleverser votre monde. Avoir quelque chose de régulier à faire à une heure définie, même si ce n'est qu'une fois par mois, vous aide à rétablir une routine.
  • fournit un sens du but. Aider les autres apporte souvent satisfaction personnelle et fierté d'avoir fait une différence.


Intéressé à faire du bénévolat? Consultez les centres communautaires locaux, les organisations religieuses, les organisations de santé mentale, les sociétés humanitaires ou d'autres groupes pour découvrir les opportunités

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Comment c'est de vivre avec Bipolar 2?

Comment est-ce de vivre avec le trouble bipolaire 2? À quoi ressemble la vie avec bipolaire 2? Ce sont deux questions auxquelles je reçois et auxquelles j'ai du mal à répondre parce que je ne sais pas à quoi ressemble la vie sans dépression bipolaire. Les sautes d'humeur, les émotions intenses et l'imagination sauvage sont des éléments de ma vie que j'ai appris à accepter comme faisant partie de moi.

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Citation sur la santé mentale

"Quand elle est heureuse, elle ne peut pas arrêter de parler. Quand elle est triste, elle ne dit pas un mot ".

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