Puis-je être reconnaissant de ma maladie mentale?

Est-il possible d'être reconnaissant pour une maladie mentale? Certains jours, je déteste avoir des problèmes de santé mentale et je ferais presque n'importe quoi pour les faire disparaître pour toujours. Mais d'autres jours, lors de mes meilleurs jours de récupération, je suis presque reconnaissant de ma maladie mentale. C'est bizarre d'être reconnaissant pour quelque chose qui me rend si misérable si souvent, mais en même temps, je pense que c'est le résultat naturel de vivre avec une maladie chronique. Après tout, la réalité est que je ne peut pas faire disparaître ma maladie mentale, donc je pourrais aussi bien trouver des doublures en argent.

Comment je suis reconnaissant pour la maladie mentale

Je suis reconnaissant de la façon dont j'ai grandi

Il y a quelques mois, mon mari a souligné que je ne suis pas la même personne heureuse que je l'étais lors de notre première rencontre, avant mon troubles de santé mentale vraiment entamé. J'ai commencé à pleurer, pensant qu'il pleurait la perte de cette version plus heureuse et meilleure de moi, mais il m'a rapidement assuré que ce n'était pas du tout ce qu'il voulait dire. Ce qu'il voulait dire, c'est qu'il était impressionné par la façon dont je m'étais bien adapté aux changements dans mon cerveau et ma vie, et comment cela m'avait conduit à une meilleure compréhension de moi-même et du monde.

Maintenant, je ne dis pas nécessairement que je m'inscrireais volontairement maladie mentale juste pour récolter les avantages d'être adaptable et d'avoir une meilleure compréhension de moi-même, mais il semble un peu ridicule d'ignorer complètement ces avantages. Même si les avantages ne l'emportent pas sur les coûts, les avantages sont toujours là et j'ai l'intention de les apprécier autant que possible.

La gratitude pour la maladie mentale n'est pas la même chose que la romantiser

Je pense que l'une des principales raisons pour lesquelles j'hésite à annoncer ma gratitude pour ma maladie mentale est que je crains que les gens pensent que je suis romantiser mes luttes, comme si je prétendais que c'était un cadeau, ou pas si mal, ou même que Je dois faire semblant si je ne suis pas misérable tout le temps.

Mais voici le truc: mon les problèmes de santé mentale sont chroniques, ils m'affectent encore et encore, et ils ne partiront pas de sitôt. Si j'étais misérable à ce sujet chaque seconde de chaque jour, je ne serais pas en mesure de survivre. C'est vrai, parfois je ne peux pas lutter contre la misère et mes symptômes m'empêchent de voir quoi que ce soit pour être reconnaissant sur, mais d'autres jours, je me sens chanceux d'avoir eu ces problèmes qui m'ont amené à examiner ma vie plus soigneusement.

En cette action de grâces, êtes-vous reconnaissant de votre maladie mentale? Faites-moi savoir pourquoi ou pourquoi pas dans les commentaires ci-dessous.