7 masques que nous utilisons pour cacher nos défauts

Sur Internet, «catfishing» signifie délibérément tromper. Un utilisateur en ligne prétend être quelqu'un d'autre à des utilisateurs sans méfiance. Après des années de ridicule et de jugement sur leurs faux pas trop publics, les adultes et les enfants atteints de TDAH deviennent des experts en matière de mauvaise orientation, essayant de «passer comme d'habitude».

Étant donné la stigmatisation et la honte autour TDAH, il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes avec cette condition conçoivent une garde-robe de déguisements à porter lorsque les situations nécessitent le respect de normes linéaires. Bien qu'il existe de nombreuses variantes sur ces thèmes, quelques-uns sont particulièrement populaires parmi la foule du TDAH:

1. LE PERFECTIONNISTE: Je dois tout faire parfaitement. Alors peut-être que personne ne remarquera que le reste de ma vie est un gâchis. Le perfectionniste travaille si dur pour surcompenser le TDAH qu'il ou elle peut avoir des «problèmes de contrôle».

2. LA VIE DE LA FÊTE:

Je raconte les blagues, vous riez (avec moi, pas contre moi) et vous ne remarquerez pas mes erreurs. La vie du parti aime les feux de la rampe, lorsque la réponse est positive et que les gens ne voient pas le clown pleurer à l'intérieur.

3. L'INTELLECT: Je veux que vous voyiez à quel point je suis intelligent, alors je devinerai tout le monde dans la pièce. L'Intellect travaille si dur pour être brillant qu'il se désagrège parfois après une intense session de brainstorming.

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4. LE PERDU / LE MOUTON NOIR: Tout est de ma faute! Je suis toujours le paria, peu importe mes efforts pour vous plaire. Le Loser / Black Sheep déteste secrètement être étiqueté, mais se résigne à une vie de sous-performance et d'apitoiement sur soi.

5. LE CADET DE L'ESPACE: J'ai été appelé «ditz» ou «airhead» toute ma vie parce que j'ai du mal à faire attention. Le cadet de l’espace est blessé par de fausses accusations, mais il a appris à jouer le muet, donc les gens n’attendent pas grand-chose de lui.

6. LE SUPER-HÉRO: J'obtiens beaucoup de flou chauds quand j'aide d'autres personnes - plus la crise est grande, mieux c'est. Généreuse à la faute, la Super-Héros gagne des «amis» en étant indispensable mais ne demande jamais d'aide pour elle-même.

7. LE REBELLE / LA TÊTE CHAUDE: Je suis Frank Sinatra - je le fais à ma façon. Si vous ne l'aimez pas, tiddlywinks difficiles! Qu'est ce qui ne vas pas chez toi? Le Rebel / Hothead repousse les gens avec des remarques de colère ou d'arrogance, en l'utilisant comme un bouclier protecteur contre les critiques ainsi que l'intimité.

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Pour les adultes et les enfants atteints de TDAH, le besoin de se cacher est si aigu qu'ils utilisent la Super Glue pour fixer leurs masques en place. Leurs Moi authentiques sont tellement endommagés que personne ne devrait être autorisé à les voir. Pourtant, ce que ces gens aspirent plus que toute autre chose, c'est d'être aimés pour être qui ils sont. Pas de masque.

La première étape pour aimer votre Soi Authentique est de sortir de ce placard TDAH sans aucun déguisement. Cependant, il y a quelques mises en garde:

Connaissez et embrassez vos masques. Quand un masque est en place depuis longtemps, vous oubliez que vous le portez. Vos masques vous ont protégés dans le passé, mais libérez-les avec amour.

Être réaliste. Laisser tomber des déguisements à la fois est trop drastique. Certains d'entre eux peuvent encore vous servir à l'occasion. Assurez-vous que vous choisissez d'utiliser un déguisement particulier et que vous ne revenez pas seulement à vos vieilles habitudes.

Ça prend du temps. Si vous avez vécu dans votre masque, vos proches peuvent ne pas apprécier votre Soi Authentique. Ne laissez pas cela vous dissuader de faire le changement. Soyez honnête au sujet de vos changements et entourez-vous de gens qui vous aiment pour qui vous êtes.

Laissez votre auto authentique briller. Le vaste potentiel du Cerveau TDAH ne peut être utilisé que lorsque les enfants et les adultes atteints de TDAH déverrouillent leur Moi authentique. N'oubliez pas que vous êtes né pour être extraordinaire. Alors vivez votre vie avec brio - et avec le TDAH!

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Mis à jour le 12 décembre 2019