Comment aider une personne toxicomane
La toxicomanie affecte des personnes de tous horizons. Il est, comme le dit le vieil adage, «ne fait pas acception de personnes». Tout comme les fins de la toxicomanie sont les prisons, les institutions et la mort, l'inverse, le rétablissement, peut être un phare d'espoir. Mais que pouvez-vous faire pour aider quelqu'un que vous connaissez qui souffre des ravages de la toxicomanie?
De nombreuses façons d'aider une personne toxicomane
Abandonner la codépendance - ne rien faire
Premièrement, il est important de ne pas contribuer au problème du toxicomane en activant le comportement négatif. Mon récent post sur la co-dépendance souligne comment ces types de relations peuvent souvent favoriser un comportement addictif. «Lâcher prise» peut être terriblement difficile, mais cela peut être l'une des meilleures choses à faire pour aider le toxicomane à briser le déni qui est si souvent présent dans ces situations.
Blâmez la dépendance pas le toxicomane
Une autre façon d'aider le toxicomane est de «réfléchir» ou de «tenir un miroir» sur son comportement. La clé est de ne pas faire plus de dégâts en blâmant le toxicomane pour des actions dont il n'est pas nécessairement responsable. Le toxicomane n'est pas responsable de sa dépendance mais il est responsable de son rétablissement. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un trouble cérébral. La dépendance est complexe et le processus de récupération peut prendre du temps, il faut donc de la patience.
Apprenez à écouter
Ensuite, l'écoute peut être un outil précieux pour aider le toxicomane à faire face aux luttes intérieures qu'il vit. Comme dans toute relation, la communication est vitale. La dépendance est lourde de honte et de culpabilité. Lorsque le toxicomane a un moyen de s'ouvrir, il peut commencer à s'attaquer à la cause profonde du problème. Dans mon cas, pendant ma dépendance active, avoir un thérapeute empathique était essentiel pour m'aider à surmonter les problèmes qui m'empêchaient de faire face à la vie selon les conditions de la vie.
La thérapie est un outil efficace pour le toxicomane et vous
En parlant de thérapie, le rétablissement de la dépendance peut être aidé avec l'aide d'un conseiller compétent. Bien que j'aie entendu de nombreux toxicomanes affirmer qu'il «en faut un pour en connaître un», je crois que de nombreux conseillers qui ne sont pas toxicomanes peuvent être très efficaces dans leur capacité à aider ceux qui en ont besoin. Dans certains cas traitement hospitalier peut être bénéfique pour le toxicomane en fournissant du temps et de la distance par rapport à la drogue. Bien que cette méthode ne garantisse pas l’abstinence de longue date, elle peut aider à «relancer» la guérison.
Encouragez le toxicomane à assister à NA ou AA
Un autre moyen d’aider consiste à guider le toxicomane Réunions en 12 étapes. La recherche a montré que la combinaison AA / NA avec le counseling est l'un des moyens les plus efficaces d'abstinence prolongée.
Donc, en fin de compte, vous n'avez pas à rester debout et à vous sentir impuissant. Vous pouvez faire beaucoup pour aider la personne qui vous est chère. L'espoir (et la récupération) est possible!
