Conseils pour voyager avec dépression afin d'éviter l'anxiété

Je ne sais pas exactement ce que vous essayez de dire, mais je suis d'accord pour rencontrer des gens de différents horizons et cultures, c'est bien. Mais pour moi, les voyages sont déprimants si vous n'êtes pas préparé pour la région. Je peux rencontrer de nouvelles personnes à Yellowstone, à seulement 2 heures de mon domicile.

De manière générale, les voyages indiquent les informations à jour nécessaires sur le développement professionnel, social et personnel. En voyageant, nous élargissons et perfectionnons nos compétences sociales, qui sont d'une importance cruciale pour nos efforts émotionnels pour surmonter les difficultés de la vie commune. En ce qui concerne la dépression, le problème devient plus intrigant, car voyager indique également un stress psychosocial et une expérience émotionnelle provocatrice. Les personnes déprimées sont des personnes fermées et inhibées, donc une longue marche pour elles montre un grand effort émotionnel, en particulier dans la phase aiguë de la dépression. Par conséquent, il devrait prendre des mesures sérieuses de préparation pour voyager, comme un mouvement nouveau et vaillant. Vos six recommandations sont utiles et importantes si la personne souffrant de dépression est consultée à l'avance avec son psychiatre. Sans cette consultation, le voyage peut avoir un effet contre-irritant. La dépression en tant que chute émotionnelle dure et grave est conditionnée par divers attributs individuels, psychosociaux et socioculturels lorsque la personne déprimée respective vit et disparaît. Il doit faire attention aux changements géographiques et saisonniers des terres où il se déplace. Face à ces obstacles et à bien d’autres encore, les personnes déprimées doivent voyager afin de renforcer leurs capacités de vie mondiales, tout aussi important pour surmonter les souffrances extrêmement la dépression.

On dirait que vous contrôlez ce que vous faites et ce dont vous avez besoin. J'ai détesté les voyages d'affaires ces derniers temps, car il s'agit toujours des affaires, de l'argent et de qui est qui. Et le soir, c'est toujours le dîner d'affaires ennuyeux avec un qui est qui.
J'habite en Idaho, donc je peux faire une belle excursion d'une journée à Jackson et juste faire du shopping et regarder autour. Parfois, l'air de la montagne est nécessaire.
Bonne chance pour votre travail et pour éviter la dépression.

Salut,
Voyager est une excellente idée, car cela distrait de la réflexion sur la dépression et c'est formidable de vivre de nouveaux sentiments, expériences et pensées. il est toujours sain de penser à de nouvelles choses au lieu des vieilles pensées négatives ruminantes.
meilleur,
ricardo

Je pense que vous avez raison à ce sujet. J'ai fait un peu de voyage pour le travail récemment et être seul dans des chambres d'hôtel anonymes n'est pas toujours parfait pour la dépression. Cependant, c'est aussi une très bonne occasion de rencontrer différentes personnes, d'explorer d'autres cultures et d'élargir les horizons, ce qui peut vraiment mettre votre tête dans un espace différent. J'essaie de ne pas trop restreindre mes temps de trajet lorsque je travaille et j'ai un peu de temps pour moi, donc je ne suis pas seulement dans les aéroports et les hôtels. Mais j'ai la liberté depuis que je suis pigiste de le faire.