J'aime Facebook, mais malheureusement, trop de Facebook peut aggraver la dépression. Vivre avec la dépression peut vous faire sentir seul et les médias sociaux peuvent être un outil utile pour maintenir vos interactions avec les autres, surtout lorsque vous ne sortez pas beaucoup. Mais il y a aus...
Continuer La LectureNous savons tous que l'exercice peut aider à combattre la dépression, mais saviez-vous que trouver le bon exercice pour la dépression est également important? Le type d'exercice que vous choisissez pour la dépression a un effet sur son efficacité pour votre santé mentale, il est donc important de...
Continuer La LectureLa dépression affecte la décision concernant la parentalité. Il est déjà difficile de décider si et / ou quand devenir parent. Beaucoup d'entre nous réfléchissent à des questions telles que la sécurité financière, la carrière, l'âge et si nous nous sentons prêts pour la parentalité, car la parent...
Continuer La LectureFaire face à la dépression est déjà assez difficile lorsque tout dans votre vie se déroule bien, mais qu'en est-il de la dépression et de l'adversité? Comment faire face à l'adversité et à la dépression en même temps?L'adversité et la dépression peuvent être accablantesRécemment, j'ai fait face à...
Continuer La LectureLa tolérance à la détresse est importante pour les personnes souffrant de dépression et soignants de la dépression. Ces compétences peuvent être essentielles pour montrer à une personne déprimée qu'elle est acceptée même lorsqu'elle souffre. Voici pourquoi la tolérance à la détresse est important...
Continuer La LectureLa dépression peut rendre difficile l'établissement de limites émotionnelles avec les gens de votre vie. Beaucoup de gens que j'ai rencontrés qui souffrent de dépression, y compris moi-même, souffrent de difficultés être suffisamment assuré prendre soin de son bien-être émotionnel, mais fixer des...
Continuer La LectureJ'ai 41 ans et je suis malade de vie. Ce n'est pas temporaire, j'ai tenté de me suicider il y a 9 ans et j'ai échoué. Je suis marié, nous travaillons tous les deux à plein temps, et nous n'avons RIEN d'extravagant, et nous ne pouvons pas payer financièrement. Nous n'avons pas de plan de sauvegard...
Continuer La LectureSe préparer à l'hiver lorsque vous souffrez de dépression est une chose importante à faire, car beaucoup d'entre nous souffrent de la blues d'hiver. Nous sommes à l'automne en ce moment, c'est donc le bon moment pour commencer à planifier pour les jours froids et les longues nuits sombres. Il est...
Continuer La LectureJe sais que c'est prévisible à cette période de l'année, mais je pense qu'il vaut la peine de parler de certains les stratégies d'adaptation pour survivre à Noël avec la dépression. Voici quelques idées sur la façon dont vous pouvez aider à minimiser le stress et prévenir la rechute de la dépress...
Continuer La LectureUtilisez-vous un langage disabliste sans vous en rendre compte? Le langage que nous utilisons lorsque nous discutons de questions de santé mentale parce que le langage peut stigmatiser les personnes atteintes de maladie mentale. Les mots ont le pouvoir de faire en sorte que quelqu'un se sente inc...
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Pourquoi devriez-vous essayer des exercices pour le traitement de la dépression? L'exercice est l...
Dès réception d'un diagnostic de la maladie d'Alzheimer ou la démence, de nombreuses personnes pe...
Le lecteur Deanna a demandé si quelqu'un avait déjà vécu rémission du trouble dissociatif de l'id...