Perdu, en retard ou brûlé?

Aaron entame sa première année excité et déterminé à faire de son mieux. Il est organisé, avec un nouvel ensemble de classeurs et intercalaires. Il utilise son agenda avec diligence tous les jours. Amira, qui est en cinquième année, fait de même. Ils utilisent tous les deux assez bien leur matériel au premier semestre, mais maintenant que le deuxième semestre bat son plein, leurs efforts s'estompent. Le planificateur et les cahiers d'Aaron sont usés et déchirés. Amira a perdu son agenda. Les deux enfants semblent perdus, car leur humeur et leur énergie chutent. Leurs parents et leurs enseignants se plaignent: "Cela fait maintenant six mois que vous travaillez là-dessus et vous ne savez toujours pas ce que vous faites?"

Pour l'enfant qui a Défis du TDAH et de l'EF, c'est difficile à entendre. Heureusement, de nouvelles recherches sur les FE clarifient les causes de la «fièvre printanière» chez les enfants et suggèrent des stratégies qui soulagent.

Que sont les EF, de toute façon?

Fonctionnement exécutif

est «un terme générique pour les processus mentaux qui jouent un rôle de supervision dans la pensée et le comportement. Il nous permet de créer un plan directeur, de l'initier en temps opportun, de réagir aux changements et aux défis et de garder les objectifs à l'esprit au fil du temps », selon Joyce Cooper-Kahn, Ph. D., psychologue clinicienne spécialisée en pédiatrie depuis plus de 20 ans.

Examinons quelques-unes des raisons pour lesquelles les enfants commencent à échouer à mesure que l’année scolaire progresse et voyons comment nous pouvons les aider à corriger les choses avant qu’elles ne deviennent incontrôlables.

Défi: «Le travail est plus difficile!»

Nous, les enseignants, ne l'admettons pas toujours aux élèves et aux parents, mais le programme devient plus complexe au fil de l'année. On suppose que les compétences de base ont été couvertes et que de bonnes habitudes d'étude se sont formées.

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Mais pour l'enfant souffrant d'anxiété, d'attention ou de troubles d'apprentissage, ce n'est peut-être pas le cas. Il ou elle pourrait être aux prises avec des lacunes dans les compétences de base ou rencontrez des problèmes de vitesse de performance. Lorsque cet écart réduit son niveau de performance ou entraîne des délais manqués, les choses deviennent difficiles.

Prescription: combler les lacunes

Les parents et les enseignants devraient s'arrêter à ce stade, évaluer les connaissances ou les compétences manquantes et aider les élèves à les acquérir. Voici quelques questions à poser:

Le comment. Existe-t-il un processus de base pour une tâche ou un devoir (projet de recherche, rapport de livre) qui est évident pour la plupart des étudiants, mais pas pour l'individu ayant des défis EF? Tous les rapports de livres suivent un modèle de baseet les projets de recherche comportent certaines étapes. Clarifiez ces processus avec votre enfant.

Le quoi. Peut-être que le contenu est dur, impliquant des idées abstraites et leurs détails correspondants. Par exemple, comme l’air, la lumière et l’eau sont essentiels à la «photosynthèse», ces éléments doivent être clairement liés dans l’esprit de l’élève. Si votre enfant ne parvient pas à établir des liens entre la vue d'ensemble et ses détails, les concepts risquent de ne jamais se cristalliser ou de s'estomper rapidement. Les enfants atteints de TDAH devraient revoir ces concepts jusqu'à ce qu'ils soient clairs - avec l'aide d'un parent ou d'un enseignant.

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Comment précis ou automatique. Un certain niveau de précision est nécessaire pour maîtriser une compétence - elle est généralement de 90%. Si une élève continue sans acquérir cette maîtrise (de la lecture, des mathématiques, du vocabulaire), elle devra réapprendre ou revoir ces compétences chaque fois qu'elle devra effectuer des tâches connexes. Lorsque la maîtrise est atteinte, ces compétences deviennent automatiques lorsque vous les utilisez encore et encore. Une pratique solide vous aidera. Utilisez des cartes flash pour créer ou conserver des faits mathématiques ou des mots de vocabulaire. Si la lecture est le problème, Great Leaps (greatleaps.com), un excellent programme pour développer la maîtrise des mots, pourrait vous aider. Cinq minutes, trois à cinq jours par semaine, devraient fonctionner pour la plupart des enfants.

Défi: "Je m'ennuie!"

Les étudiants qui ont besoin de répétition pour cristalliser de nouvelles idées ou compétences sont généralement les mêmes qui recherchent la nouveauté et le changement, comme la plupart des personnes atteintes de TDAH. L'ennui fait baisser les niveaux de dopamine dans le cerveau et peut nuire à la capacité de s'occuper du détail et d'effectuer le travail.

Prescription: faire les choses différemment

Si l'ennui est le problème de votre enfant, changer les choses. Il n'est pas toujours possible de trouver un nouvel enseignant ou une nouvelle classe pour votre enfant, mais changer la façon dont votre enfant fait les choses peut faire une différence. Peut-il ou elle faire ses devoirs dans un nouveau cadre, comme la salle à manger ou une bibliothèque? Ou avec un partenaire? Y a-t-il une nouvelle tournure qu'un enseignant peut ajouter à un devoir répétitif? Y a-t-il un nouveau sport que votre enfant peut essayer? Apprendre à changer les choses est essentiel pour les élèves atteints de TDAH et de LD.

Défi: «Quelqu'un voit mon planificateur?»

La pratique rend parfait, mais une mauvaise pratique crée un gâchis. Si votre enfant éprouve des difficultés, il est peut-être temps de vérifier les bonnes habitudes qui ont été définies au début de l'année scolaire. Est-il toujours en utilisant son agenda, ou est-ce qu'il se trouve au fond de son sac à dos? Votre enfant étudie-t-il toujours pour de petits quiz, ou est-il obsédé par des tests plus importants? Les programmes de devoirs ont-ils été mis de côté?

Prescription: retour aux routines

Établir ou rétablir de bonnes habitudes et routines - l'utilisation du planificateur, la structure des devoirs ou la division de grandes affectations en plus petites - peut augmenter la capacité de la mémoire de travail et nous aider à gérer la complexité. Faire de quelque chose une habitude ou une routine vous permet d'effectuer des tâches sans avoir à puiser dans la mémoire de travail. Une mémoire de travail accrue permet une réflexion de plus haut niveau et augmente les performances et la vitesse - nous travaillons plus intelligemment, pas plus fort!

Défi: "Je suis épuisé!"

L'école peut fatiguer les élèves avec des défis EF. Imaginez devoir vous présenter à l'entraînement sur piste cinq jours par semaine, huit heures par jour… avec une mauvaise cheville. C'est le même sentiment pour ceux qui ont des problèmes d'apprentissage et qui sont dans une situation d'apprentissage intense. Pour les enseignants et les parents, l'épuisement professionnel ressemble à de la léthargie, de l'irritabilité ou à éviter le travail après un certain temps.

Prescription: Tune up the Brain

Les recherches de Stephen Kaplan, Ph. D., et Marc Berman, Ph. D., suggèrent que même 20 minutes d'exposition à la nature «réinitialise» notre attention et nous aide à nous recentrer. Que nous regardions par une fenêtre ou que nous marchions dans un parc, la nature offre le bon niveau d'entrée cérébrale, ou «douce fascination», pour un meilleur accès aux FE et à l'autorégulation. Cet effet semble durer bien au-delà du temps passé dans la nature.

Décidez quel ou ces deux défis affectent le plus votre enfant. Si vous souhaitez apporter des modifications, sortez un calendrier et planifiez un démarrage cette semaine et / ou ce mois-ci. Transformez ces plans en habitudes grâce à la répétition, et votre enfant sera en meilleure forme à temps pour la transition vers l'été.

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Mis à jour le 14 août 2019