À propos d'Arley Hoskin, auteur de «Living a Blissful Life»

Je m'appelle Arley Hoskin et je viens du Kansas. C'est le milieu du Midwest. Nous sommes travailleurs et consciencieux. Le sacrifice est souvent considéré comme une vertu supérieure au bonheur dans mon cou des bois. Et je ressentais la même chose.

On m'a diagnostiqué bipolaire

Ma vision de la vie a changé il y a 10 ans quand j'étais diagnostiqué bipolaire type 1. Ma dernière année d'université, j'ai eu un épisode dépressif grave. J'ai passé d'innombrables jours au lit. J'ai à peine mangé ou pris une douche. À ce jour, je ne sais pas comment j'ai réussi à me rendre suffisamment en classe pour obtenir mon diplôme. Juste avant l'obtention du diplôme, j'ai pris un antidépresseur et les choses ont commencé à s'améliorer. J'ai décroché un emploi de journaliste d'éducation dans un hebdomadaire local.

Quelques mois après mon nouvel emploi, ma dépression s'est transformée en manie bipolaire. Je suis devenu paranoïaque et même psychotique. J'ai passé six jours à l'hôpital et des mois à ramasser les morceaux de ce qui semblait être ma vie brisée.

Je savais que si je voulais aller mieux et rester meilleur, cela demanderait beaucoup de travail. Pour la première fois de ma vie, j'ai commencé à concentrer mon éthique de travail sur moi-même. J'ai travaillé dur pour créer un environnement où je pourrais atteindre des humeurs stables. Une fois mon humeur stabilisée, j'ai travaillé aussi dur pour atteindre le bonheur.

Travailler pour atteindre le bonheur et le bonheur

Je me suis entouré d'amis édifiants, j'ai suivi régulièrement une thérapie, j'ai emménagé dans mon propre appartement, j'ai mangé sainement et je me suis exercé. En trouvant ma place dans ma carrière et au sein de la communauté, j'ai commencé à ressentir une joie plus profonde.

C’est cette joie plus profonde que je veux poursuivre dans Vivre une vie heureuse Blog.

Prenez le temps de vivre le bonheur

Je pensais que je n'avais pas de temps pour le plaisir ou le bonheur. Je pensais que j'avais trop de choses importantes à faire. J'ai toujours eu trop d'articles sur ma liste de tâches.

Au fil des ans, j’ai appris à accorder une plus grande priorité à mon bonheur. Je ne considère plus les activités amusantes comme frivoles car ce sont souvent les moments qui cultivent les relations avec ma famille et mes amis. Lentement, la joie s'infiltre dans tous les aspects de ma vie. Alors que je continue ce voyage pour vivre une vie heureuse, je prévois de partager les leçons que j'apprends ici sur ce blog.

Lorsque je ne blogue pas, je travaille en tant que gestionnaire résidentiel et défenseur du soutien par les pairs à Mental Health America of the Heartland.

En savoir plus sur Arley Hoskin dans cette vidéo

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

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